婴幼儿添加辅食常见误区（一）
发布时间 ：2023-01-18
来源 ：莱思纽卡
新手父母在给婴幼儿添加辅食时，往往会不小心陷入一些误解。大部分父母都会犯以下错误。您不相信吗？
婴幼儿添加辅食的常见误区1：早期添加辅食容易养成习惯，先吃鸡蛋。
家里的老人催促5个月大的宝宝加补充食物，说可以培养饮食习惯，提倡可以先做蛋汤，营养丰富，不会窒息宝宝。这是对的吗？
实际上，添加辅食应考虑婴幼儿的实际情况，只有在婴幼儿准备添加辅食时，最好在半岁之前不要添加蛋清，以免引起过敏反应。
婴幼儿添加辅食的常见误区2：多种辅食搭配，认为营养更丰富
准备给宝宝添加辅食，在微信上看了一些文章，发现很多“营养餐”，各种食材搭配在一起。其实这样不好。给宝宝添加辅食时，要注意避免过敏反应。鸡蛋等可能引起过敏反应的食物应该与其他食物分开。辅食的种类最好是一样的，这样才能及时发现宝宝对什么过敏。
婴幼儿添加辅食的常见误区3：儿童对鸡蛋过敏，从此不能吃鸡蛋。
这不是对鸡蛋的过敏。孩子们不能再吃鸡蛋了。过敏反应通常是暂停引起过敏的食物，然后在婴幼儿8个月或1岁后慢慢适应。
同时，其他食物应用于补充营养不足，如用鸡肝代替鸡蛋，用豆浆或特殊豆奶代替牛奶。对鸡蛋过敏的孩子可以在1岁左右多次添加少量，直到孩子适应。
少量多次接触蛋白质(即过敏原)，可以让孩子逐渐适应鸡蛋，慢慢停止对鸡蛋过敏。
婴幼儿添加辅食的常见误区4：汤可以为婴幼儿提供最好的营养
根据测试，汤中的蛋白质含量仅为肉类的3-7%；脂肪仅为37%；无机盐仅为25%。与肉类相比，汤的营养并不高。
此外，儿童的胃容量很小，喝汤的水分占胃容量的大部分，这必然会影响其它食物的摄取。长期喂养必然会影响儿童的生长。
添加辅食的常见误区5：添加糊状食品后不减少奶量
试着在补充食物的阶段添加，你可以随意吃多少牛奶，但一般不会喂太多。添加2-3周后，泥浆食物应该代替牛奶，这是添加补充食物的初始阶段非常重要的一步。在添加泥浆食物的同时，牛奶的摄入量逐渐减少，从而为婴幼儿提供更合理的营养。
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