宝宝补锌常识，宝宝需要多少锌？如何选择锌制剂？
发布时间 ：2023-01-16
来源 ：莱思纽卡
儿童锌补充剂是父母在孩子出生时开始担心的问题。如何正确补充儿童锌，不仅可以通过广告补充锌，还可以通过日常生活补充锌，这是一个健康的选择。
对于10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天摄入10毫克锌。人体内的各种微量元素，都是通过汗液排出的，锌就是其中之一。在儿童的生长发育过程中，对锌的需求相对较大。大量出汗会导致过量的锌损失，婴儿出汗引起的缺锌症状明显高于正常儿童。
宝宝需要多少锌？
给孩子补锌时，妈妈们千万不要陷入“越多越好”的误区。如果补充过多，不仅会对孩子的生长发育产生积极影响，还会抑制身体对铁铜的吸收，导致缺铁性贫血或性早熟。
其实补充多少是有标准的:6个月以下3毫克/天，6-12个月5毫克/天，1-13岁10毫克/天，13岁以上15毫克/天。妈妈们一定要记住！
钙锌同补真的“方便”吗？
为了方便起见，许多母亲会购买钙和锌补充剂。事实上，钙和锌的吸收原理是相似的。同时，补充剂容易产生“竞争”
如何选择锌制剂？
现在市场上有很多种锌制剂。妈妈选择什么样的锌制剂更科学、更安全呢？
口服莱思纽卡儿童锌制剂后，锌主要被小肠吸收，可广泛分布于肝、肠、脾、胰、心、肾、肺、肌、中枢神经系统、骨、皮等全身组织器官。主要由粪便排出，少量通过尿液排出。吸收率高，消化道反应轻，应用广泛，被公认为安全锌补充剂。
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