给宝宝补充维生素D时最常犯的错误是什么?
发布时间 :2023-01-12
来源 :莱思纽卡
家长们普遍都知道,婴儿补充维生素D的目的其实就是给宝宝补钙。所有的宝宝或多或少都会面临缺钙的问题,所以补钙是每个人都应该了解的常识。在这个知识体系中,如果有点模糊,那你就可能在给宝宝补钙方面犯了错误!接下来,贝贝妈妈就帮爸爸妈妈们梳理一下爸爸妈妈在给宝宝补充VD时常犯的错误。好朋友快来看看吧!
四大错误
错一个
含VD的钙补充剂无需体检直接给宝宝吃
婴幼儿补钙通常是补充VD,因为婴幼儿容易缺乏乳汁中的钙吸收,可以添加适量的VD帮助宝宝吸收钙质。宝宝的基础食物是牛奶,所以宝宝的钙质摄入量通常是充足的,宝宝缺钙大部分不是钙质的摄入量,而是钙质的吸收!
只有吃奶量不足、缺钙的婴儿,才需要找医生检查,看是否需要直接补钙,需要补多少钙。一味给宝宝补钙,对宝宝的身体是有害的。
双重错误
在添加VD食物的情况下反复过量服用VD
母乳喂养的婴儿每天应补充400IU的维生素D。通常在宝宝的奶粉或辅食中加入适量的VD。然后父母必须从宝宝每天的食物摄入量中减去VD的量,然后将减少的VD量补充给宝宝。
添加了维生素D的婴儿食品包括:
三个错误
服用鱼肝油、鱼油等。作为补充并重复过量的VD补充
鱼肝油、鱼油等。它们不是膳食补充剂,而是含有大量VD和VA的药物,这些药物是父母根据宝宝的生长情况在医生指导下使用的,而不是自己反复给宝宝补充。.
四个错误
母乳中的VA含量较高,因此母乳摄入充足的婴儿一般不需要补充VA。牛奶中的含量高于牛奶,如果哺乳妈妈营养充足,饮食均衡,牛奶中的大部分维生素A都能满足宝宝的需要。儿童每天需要A1000-1500国际单位,而维生素D需要400国际单位,两者比例应为34:1。比例失调会导致中毒。两种新鱼肝油制剂的比例为3:1,中毒较少见,但仍需提高警惕。在没有医学指征的情况下,最好不要擅自给母乳喂养的宝宝服用维生素AD,只能代替VD。
四个错误
不要根据情况调整宝宝的VD摄入量
维生素D在母乳和牛奶中含量较少,所以无论是母乳还是牛奶喂养的宝宝,从出生后2-3周开始,必须连续2-3次服用预防剂量的400单位维生素D.岁,特别是早产儿、双胞胎和VD缺乏症的儿童,需要额外补充维生素D。2-3岁以后,儿童生长速度减慢,食物种类和户外活动增多,通常不需要补充VD。
因此,VD的常规更换并不是每个人都一样,也不总是一样的:早产儿应根据需要增加更换量;根据宝宝的月龄,逐渐增加补充量;阳光充足、户外活动充足时可减少用量。
简而言之:给宝宝服用哪种维生素D并不重要,重要的是每天服用的剂量。不要被“维生素D、维生素AD、鱼肝油、鱼油”等名称吓到。400国际单位/天的维生素D是宝宝日常补钙的关键!
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