给宝宝补充维生素D时最常犯的错误是什么？

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给宝宝补充维生素D时最常犯的错误是什么？

发布时间：2023-01-12

来源：莱思纽卡

家长们普遍都知道，婴儿补充维生素D的目的其实就是给宝宝补钙。所有的宝宝或多或少都会面临缺钙的问题，所以补钙是每个人都应该了解的常识。在这个知识体系中，如果有点模糊，那你就可能在给宝宝补钙方面犯了错误！接下来，贝贝妈妈就帮爸爸妈妈们梳理一下爸爸妈妈在给宝宝补充VD时常犯的错误。好朋友快来看看吧！

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四大错误

错一个

含VD的钙补充剂无需体检直接给宝宝吃

婴幼儿补钙通常是补充VD，因为婴幼儿容易缺乏乳汁中的钙吸收，可以添加适量的VD帮助宝宝吸收钙质。宝宝的基础食物是牛奶，所以宝宝的钙质摄入量通常是充足的，宝宝缺钙大部分不是钙质的摄入量，而是钙质的吸收！

只有吃奶量不足、缺钙的婴儿，才需要找医生检查，看是否需要直接补钙，需要补多少钙。一味给宝宝补钙，对宝宝的身体是有害的。

双重错误

在添加VD食物的情况下反复过量服用VD

母乳喂养的婴儿每天应补充400IU的维生素D。通常在宝宝的奶粉或辅食中加入适量的VD。然后父母必须从宝宝每天的食物摄入量中减去VD的量，然后将减少的VD量补充给宝宝。

添加了维生素D的婴儿食品包括：

三个错误

服用鱼肝油、鱼油等。作为补充并重复过量的VD补充

鱼肝油、鱼油等。它们不是膳食补充剂，而是含有大量VD和VA的药物，这些药物是父母根据宝宝的生长情况在医生指导下使用的，而不是自己反复给宝宝补充。.

四个错误

宝宝不缺VA，补D导致VA过高

母乳中的VA含量较高，因此母乳摄入充足的婴儿一般不需要补充VA。牛奶中的含量高于牛奶，如果哺乳妈妈营养充足，饮食均衡，牛奶中的大部分维生素A都能满足宝宝的需要。儿童每天需要A1000-1500国际单位，而维生素D需要400国际单位，两者比例应为34：1。比例失调会导致中毒。两种新鱼肝油制剂的比例为3：1，中毒较少见，但仍需提高警惕。在没有医学指征的情况下，最好不要擅自给母乳喂养的宝宝服用维生素AD，只能代替VD。

四个错误

不要根据情况调整宝宝的VD摄入量

维生素D在母乳和牛奶中含量较少，所以无论是母乳还是牛奶喂养的宝宝，从出生后2-3周开始，必须连续2-3次服用预防剂量的400单位维生素D.岁，特别是早产儿、双胞胎和VD缺乏症的儿童，需要额外补充维生素D。2-3岁以后，儿童生长速度减慢，食物种类和户外活动增多，通常不需要补充VD。

因此，VD的常规更换并不是每个人都一样，也不总是一样的：早产儿应根据需要增加更换量；根据宝宝的月龄，逐渐增加补充量；阳光充足、户外活动充足时可减少用量。

简而言之：给宝宝服用哪种维生素D并不重要，重要的是每天服用的剂量。不要被“维生素D、维生素AD、鱼肝油、鱼油”等名称吓到。400国际单位/天的维生素D是宝宝日常补钙的关键！

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