为什么儿童容易缺钙？如何正确给宝宝补钙？
发布时间 ：2023-01-05
来源 ：莱思纽卡
儿童正处于成长阶段，身体需要大量的钙。然而，许多孩子在生活中缺钙。我们应该知道，儿童缺钙不容忽视，这将直接影响发展。父母必须更加注意。然而，我们不能给孩子太多的钙。“任性”一定要把握住尺度！
为什么儿童容易缺钙？
儿童生长发育迅速，需要大量的钙。儿童缺钙的主要原因是维生素D摄入不足。维生素D有助于身体吸收钙，避免钙通过尿液排出，有效提高血钙浓度。维生素D的含量很小，所以它只是从食物中摄取的，维生素D远远不够。补充孩子的维生素D。
也就是说，它可以通过阳光下的紫外线转化为维生素D，然后促进钙的吸收。但在寒冷的冬天，很少有父母带孩子出去晒太阳。即使他们偶尔带他出去，恐怕也很紧，只有很少有皮肤能接触到阳光。如何在没有阳光的情况下，获得足够的维生素D？缺钙的问题出现了。
掌握儿童补钙的规模
既然意识到孩子缺钙的严重性，很多家长就开始积极给孩子补钙。但是补钙也很讲究，不要太盲目，掌握补钙规模很重要:
预防性补钙
所谓提前计划，每天给孩子适量的钙，进行预防性补充。无论是食品补充剂还是药品补充剂，我们都应该听从医生的建议，科学地补充钙。你需要知道的是，钙的含量是不固定的。儿童今天不缺钙，并不意味着明天不缺钙。钙容易流失，儿童生长迅速，钙会在新陈代谢中迅速更新，因为预防性补钙是避免缺钙的好方法。
日常补钙
我们应该把补钙作为我们的日常任务来完成，但我们也应该注意，补钙只是宝宝体内钙的微调。数量应该足够，但不要太多。如果不确定，建议购买知名品牌的儿童补钙剂，如莱思纽卡儿童钙制剂，进行科学补充。
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