六个月宝宝的辅食有哪些呢？
发布时间 ：2022-12-26
来源 ：莱思纽卡
当宝宝长到六个月时，纯母乳喂养已经不能满足宝宝的营养需求，这时候可以锻炼宝宝的进食和咀嚼能力，增加营养摄入。那么六个月宝宝的辅食有哪些呢？他们应该如何比较？
六个月宝宝辅食
一、六个月宝宝的饮食特点
第6个月，由于活动量增加，对热量的需求也增加，纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。如果需要人工喂养，6个月宝宝的基础食物还是以牛奶为主，配方奶一次最多吃200ml，蛋黄也可以加到1个。在大便正常的情况下，粥和菜泥可以多加一点，可以用果泥代替果汁，已经出牙的宝宝，可以试试吃点饼干，锻炼咀嚼能力，促进——牙齿和颌骨的发育。
这个月还可以在辅食中加入一些鱼，比如扁鱼、黄花鱼、鲈鱼，这类鱼肉多骨干少，容易加工成肉末。鱼肉含有磷脂，富含蛋白质，肉质细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要，但一定要买新鲜的鱼。
喂食时间方面，还是可以按照上个月的安排进行。添加辅食的种类和数量多一点。鱼肝油一次2滴，一日3次；一次2粒钙片，每日2-3次。
六个月的宝宝应该吃什么辅食？
6至8个月的宝宝可以添加菠菜、花椰菜、切碎的绿叶蔬菜、土豆、玉米、西红柿、茄子、甜菜根、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、牛油果、猪肝碎、鱼泥、猪肉碎、牛肉碎、蟹肉、虾酱、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。
注意事项：肝膏宝宝7个月才能吃，添加时间不宜过早。
用量：辅食一次5-10克。按照中国的传统习俗，先放鱼泥。
喂食次数：此阶段每天添加辅食3次。
以上就是关于六个月宝宝辅食的介绍。这个阶段宝宝的肠胃还很脆弱，妈妈们在给宝宝喂辅食的时候还有很多需要注意的地方。应该由少到多，由稀到干，需要时时注意宝宝的身体状况进行调整。
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