宝宝晚上睡觉出汗多是不是缺钙？
发布时间 ：2022-12-14
来源 ：莱思纽卡
您的孩子可能会在睡眠中呻吟、磨牙或突然醒来。有时候看起来很吓人，比如短时间的呼吸急促，头撞在栏杆上等等。当妈妈们遇到这些情况时，妈妈们不要惊慌失措，应该及时查明原因并解决。
有些宝宝在晚上进入深度睡眠时会大量出汗，甚至会弄湿衣服。很多时候，孩子出汗过多并不是因为生病、虚弱或缺钙，而是身体的自然反应。
如果晚上睡觉出很多汗，首先要考虑是不是太热了。宝宝睡觉的房间，16~21°C是比较舒适的温度，避免过热（过热是婴儿猝死综合症的危险因素）。当您的孩子睡觉时，只使用适当厚度的睡衣或睡袋。
判断孩子热不冷的标准是脖子暖和，手不冷，如果脖子出汗，要减少被套的戴。如果室温舒适，孩子没有穿厚衣服，但还是大汗淋漓，就需要去看医生了。
许多婴儿在睡觉时磨牙，这可能发生在任何年龄，通常在长出第一颗牙齿时（大约6个月）。磨牙的主要原因不是缺钙或其他家长通常理解的原因，而是牙齿问题，耳朵、牙齿等部位疼痛，鼻塞或过敏引起的呼吸问题。
在大多数情况下，您不必担心宝宝会磨牙。如果担心，可以在宝宝1岁时请牙医检查他的牙釉质。
对于许多婴儿来说，有节奏的来回摇晃会让他们放松。但是家长们常常会担心孩子哪里不舒服。其实，在孩子的世界里，摇晃并不代表他有行为或情绪问题。如果父母急于阻止孩子这样做，孩子可能会想挑战你继续这样做。
像摇晃一样，撞头是婴儿常见的自我安抚动作。虽然成人很难理解，但婴儿会通过碰撞来转移对身体不适的注意力，例如出牙不适或耳朵感染。妈妈们可以在例行体检中将孩子的这些表现告诉医生，尤其是孩子运动发育落后的时候。
6个月以下的宝宝会出现“周期性呼吸”：一会儿呼吸比平时快，一会儿慢，有时停顿一会儿，最后进入正常的呼吸节奏。婴儿将近5%的睡眠以这种方式度过，早产儿的睡眠时间可能高达10%。
帮助宝宝更好地呼吸的最简单、最有效的方法是让宝宝仰卧。如果6个月以上的孩子还有这样的表现，建议去看医生。
和大人一样，宝宝睡觉时偶尔打呼噜或打呼噜是正常的。鼻子被堵住时会发出咕噜声的婴儿使用雾化喷雾或加湿器可能会舒服得多。
如果您的孩子周期性地打鼾并伴有喘息声，则可能是气道部分堵塞，您需要去看医生。
有些宝宝因过敏而打呼噜，可以在医生的指导下使用空气净化器或使用相关药物。注意不要在过敏婴儿的卧室里养宠物。
孩子睡眠中的这些“异常”表现，其实大多数情况下都是正常的，妈妈们应该理性对待孩子成长中的这些小事，不要听信误诊和偏方。如果实在担心会影响孩子的生长发育，应该去正规的儿童医院就诊。
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