孕晚期的饮食禁忌有哪些呢？
发布时间 ：2022-12-12
来源 ：莱思纽卡
孕晚期，胎儿发育迅速，营养也要跟上。在你的饮食中增加大豆蛋白，如豆腐和豆浆。多吃海鲜，如海带、紫菜、动物内脏和坚果。那么孕晚期的饮食禁忌有哪些呢？
怀孕后期应避免的食物
忌吃桂圆：吃桂圆容易造成流产，孕妇最好不要吃。
避免喝浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重过轻，严重时会导致流产、早产或死胎；咖啡因对胎儿的生长发育极为有害。
忌吃发霉的食物：吃发霉的食物会导致染色体断裂和畸变，导致遗传病和胎儿畸形，甚至会导致胚胎停止发育而死于子宫或流产。
食盐不宜过多：可能引起紫癜先兆，危及母子生命。
鸡蛋不宜吃太多：孕妇一天吃鸡蛋不宜超过三个。
不要服用人参蜂王浆：容易引起中毒或过敏。
动物肝脏不宜多吃：鸡、猪、牛的肝脏最好不要吃太多。
菠菜不宜多吃：会影响锌和钙的摄入，对妈妈和宝宝都不利。
尽量少吃辣椒：多吃辣椒会导致供血不足，对子宫、胎儿和局部血管造成挤压，容易引起高血压、流产、早产。
需要注意的是，妊娠高血压综合征在妊娠晚期易发生，是早产和胎儿、婴儿、产妇死亡的重要原因之一。
以上内容就是小编今天为大家介绍的关于孕晚期的饮食禁忌。大家一定要明白，对于女性来说，怀孕是一个非常重要的时期。在了解孕晚期需要补充哪些营养的基础上，其他方面也要格外慎重，希望这些内容可以帮助到有需要的朋友。
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