孕妇吃冬枣有什么好处
发布时间 ：2022-12-05
来源 ：莱思纽卡
孕妇吃冬枣有什么好处
冬枣中的含量比较高，是人体视力发育不可缺少的营养元素。缺乏维生素A容易出现视力模糊和夜盲症。孕妇适量食用冬枣，对护眼明目有一定作用。
心血管疾病的防治
冬枣富含钾、钠、铁、铜等多种维生素和矿物质成分，有利于改善毛细血管，保持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化。此外，冬枣中还有芦丁。芦丁能有效降低血管的通透性和脆性，能增强人体血管的弹性和柔韧性。因此，孕妇适量食用冬枣可预防和治疗心血管疾病。.
增强免疫力
冬枣富含多种氨基酸。孕妇适量食用冬枣，可以为机体提供合成蛋白质的原料，促进人体内各种蛋白质和酶的合成，增强机体的体质和体液免疫功能，从而提高抗病能力.
解毒护肝
冬枣含有丰富的糖类、维生素C和环磷酸腺苷等，可减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏蛋白质的合成，增加血清白蛋白的含量，调整白蛋白与球蛋白的比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。孕妈妈食用，对慢性肝炎和早期肝硬化有辅助治疗作用。
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