宝宝消化不良能吃什么不能吃什么
发布时间 ：2022-11-30
来源 ：莱思纽卡
消化不良的宝宝不能吃什么食物
如果宝宝出现消化不良，平时要多加注意，尽量不要给宝宝吃不易消化的食物，通常包括以下几类：
第一类是坚果、粽子、汤圆、花生等，这些食物不易消化。
第二类，高热量的甜食和零食一定要少吃或不吃，因为这类食物也很难消化，容易引起小儿腹胀、肠气过多。
第三类是尽量让孩子少吃高热量、高脂肪的食物，比如油炸食品，肉类也要少吃，以免孩子的消化道负担过重。
宝宝消化不良吃什么食物好
消化不良的宝宝宜吃清淡易消化的食物，如稀饭、小米粥、大米粥、山药粥、胡萝卜粥等。可以用山药、薏米、白扁豆等健脾和胃的食材煮沸饮用。山楂还有健脾胃、助消化的作用，所以可以用山楂煮水喝。
如果宝宝拉肚子，还可以吃煮苹果水和蒸苹果泥。不吃辛辣、油炸、难消化、油腻的食物。同时注意去除诱因，如腹部保暖，给宝宝口服益生菌，调整肠道菌群，改善肠道功能。此外，还可以服用健脾和胃的中药，如胃蛋白酶散、醒脾养耳颗粒等，健脾助消化。
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