春节期间孕妇可以喝哪些饮品？
发布时间 ：2022-01-26
春节期间，喝酒是不可避免的。对于怀孕或怀孕的女性朋友，他们不能喝酒。那么春节期间孕妈妈喝什么更好？
1.温白开水
温开水是孕妇最安全的饮料。他们可以在家里用自己温暖的杯子盛开水。当然，在餐馆里通常是温开水，孕妇也可以喝。
2.新鲜果汁或蔬菜汁
新鲜果汁是孕妇最好的饮料。如果北方很冷，你可以把它加热一点。如果你胃病或腹泻，不要喝。患有高血糖的母亲可以尝试鲜榨蔬菜汁，如黄瓜、番茄和其他混合蔬菜汁，这些蔬菜汁味道也很好。
3.纯牛奶、酸奶或豆奶
在聚会和晚餐期间，准妈妈喝了一些纯牛奶。如果是巴氏杀菌牛奶，为了防止在运输或储存过程中感染李斯特菌，准妈妈最好在饮用时加热。如果你觉得喝纯牛奶很无聊，那就喝点酸奶吧。它味道很好，有助于消化。如果你有乳糖不耐受的孕妇，你可以选择豆浆、芝麻酱等。现在这些饮料也有无糖型，适合高血糖孕妇饮用。
4.椰子汁或杏仁露
孕妇也可以选择椰奶，这是一种天然饮料，可以防止脱水，并补充人体的盐。对于母亲来说，椰汁是一种非常健康的饮料。冬天喝热核桃露或杏仁露也是不错的选择。通常，北方的苦杏仁是有毒的，而南方的甜杏仁是无毒的，所以孕妇可以放心地喝杏仁露。
5.柠檬冰糖水或银耳梨水
柠檬水可以补充维生素C来消火，加上冰糖味道很好。你可以适量饮用。具有清热润肺、生津止渴的功效。银耳湿润但不油腻。孕妇食用银耳可以预防黄褐斑。但是孕妇不应该吃太多梨来预防腹泻。
6.柚子茶或金橘水
蜂蜜葡萄柚茶酸甜可口。普通孕妇可以喝。高血糖孕妇应该少喝！金橘富含维生素，能滋润孕妇皮肤，发挥美容功效。金橘水又酸又甜，能让食欲不振的孕妇胃口更大。
7.百里香汁
孕妇食用百香果可以增强免疫力，缓解便秘，稳定情绪，镇静神经，补充营养，帮助休息和提神。然而，尽管这些饮料很好，但不要贪心。毕竟，许多饮料含有大量的防腐剂和糖。孕妇喝太多对身体有害。最后，温馨提示，无论你喝什么，都不能代替饮用水。你每天应该喝足够的8杯水~
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