孕妇几个月后逐渐补钙呢？
发布时间 ：2022-11-29
来源 ：莱思纽卡
补钙是准妈妈和宝宝必修的一课。怀孕期间，妈妈的健康对宝宝来说尤为重要，所以准妈妈们需要注意补钙。那么孕妇几个月后逐渐补钙呢？孕妇对这件事不是很了解，下面就来详细介绍一下，一起来看看吧！
孕妇几个月应该逐渐补钙？妊娠中期，即妊娠4个月左右，孕妇每日钙的需要量逐渐增加到1000-12000毫克。这时，日常饮食中所含的钙量已不能满足宝宝生长发育的需要。因此，其余所需的钙需要从高钙食物或优质铁补充剂中获取。
请问孕妇几个月后要逐渐补钙？从孕中期开始，孕妇可以在怀孕三个月后逐渐补钙。由于此时宝宝的骨骼正在生长发育，因此必须增加钙的摄入量。
孕妇几个月应该逐渐补钙？孕晚期是宝宝生长最快的时期，钙每天增加700毫克。孕妇应多吃含钙丰富、颜色鲜艳的食材。这个时候宝宝的生长发育速度在逐渐加快，他必须要补钙，而孕妇日常饮食中的钙含量不能满足他的要求，从孕妇体内抢夺。这个阶段，孕妇要根据自己的身体状况进行饮食搭配。
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