孕妇补钙的最佳时间

钙这个元素不能缺乏，但是补充多了，也会存在隐患。很多孕妇补钙过多就会出现结石等问题。孕妈从什么时候开始补钙好？具体的时间点，就要一起来了解一下了。

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时间：2023-12-20

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钙是人体必需的常量元素之一，约占体重的1.5%～2%，成人体内含钙1200克，其中99%集中在骨骼和牙齿中，还有1%的钙存在于软组织和细胞外液中。下面就来说说孕期如何分阶段补钙。

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时间：2023-10-19

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补钙这件事情，是孕妇不能回避的，孕妇几个月可以补钙？母亲的健康对宝宝尤为重要，所以准妈妈需要注意补钙。具体什么时候补钙，以及补钙量的多少，现在就一起来了解一下吧。

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时间：2023-07-25

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众所周知，孕妇补钙应尽量从天然食物中摄取富含钙质的食物。食物是最好的药物，而且没有副作用，比较安全。同时，如果食物摄入不能满足身体需要，可以服用营养补充剂，而那些由天然食物制成的营养补充剂，一般最好在饭后30分钟到1小时服用。目前国内市场上的钙制剂很多，广告也很神奇，科学合理使用最重要。

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时间：2022-12-02

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补钙是准妈妈和宝宝必修的一课。怀孕期间，妈妈的健康对宝宝来说尤为重要，所以准妈妈们需要注意补钙。那么孕妇几个月后逐渐补钙呢？孕妇对这件事不是很了解，下面就来详细介绍一下，一起来看看吧！

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时间：2022-11-29

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如果孕妇已经缺钙，怀孕后缺钙会火上浇油。一旦怀孕，女性骨骼中的钙就会大量转移到胎儿体内，以满足胎儿骨骼生长的要求。因此，如果孕前钙储备不足，胎儿就无法得到营养保证。

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时间：2022-11-25

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