宝宝什么时候开始补铁
发布时间 ：2022-11-21
来源 ：莱思纽卡
健康的足月婴儿通常在出生后4至6个月内就有足够的铁储备。但是，随着宝宝年龄的增长，母乳不能完全满足需求，储备的铁质逐渐消耗殆尽。因此，家长需要注意给宝宝补充适量的铁。
足月健康宝宝
0-4个月无需额外补铁
足月健康婴儿是指孕周37周、体重2.5公斤以上、无畸形、无疾病、无缺铁高危因素的新生儿。
0至4个月的宝宝无论采用何种喂养方式都不需要额外补充，因为他们在出生时就已经储存了足够的铁。
1.纯母乳喂养的宝宝
如果准妈妈在怀孕期间饮食均衡，宝宝出生时体重正常，一般纯母乳喂养的宝宝的铁质储备可以提供4至6个月。从营养学上讲，不需要额外补铁。
但美国儿科学会以预防性补铁为目的，建议出生后4个月可以补充1mg/kg的铁，直至辅食摄入足够的富含铁的食物，整体获益更大[2,3]。
因此，如果家长对是否需要补铁有疑问，建议咨询专业的医生或营养师，他们会根据宝宝的具体情况进行评估。
2.混合喂养的婴儿
对于混合喂养的宝宝，家长可以查看奶粉含量表中的铁含量，根据宝宝喝奶量估算每天通过奶粉获得的元素铁量。
如果达到1mg/kg的量，6个月前无需额外补铁；如果达不到，也可以在4月龄后预防性补铁，达到1mg/kg的铁摄入量。
3.配方奶喂养的婴儿
对于配方奶喂养的宝宝，由于铁在配方奶中已经强化，6个月前基本不需要额外补充。6个月后，给宝宝准备富含铁质的辅食就足够了。
早产的低出生体重婴儿
出生2至4周后开始预防性补铁
早产儿因出生时铁储备不足，建议在出生后2～4周在医生指导下开始预防性补铁[1]。
建议出生后2-4周根据宝宝体重补充，每天1次，铁元素（含铁食物中的铁）每天2mg/kg，最多15mg，一直补充到1-2岁老看情况。
同时使用母乳强化剂、铁强化配方奶等含铁丰富的食物时，应适当减少补铁剂的用量[1]。具体的个性化补充方法，建议咨询专业医生。
缺铁的危险因素
或被诊断患有缺铁性贫血的婴儿
按照医生的指示服用铁补充剂
有缺铁危险因素或确诊为缺铁性贫血的宝宝，需要在医生的指导下补铁，并根据缺铁程度和身体状况制定个体化的补铁方案。
对于缺铁性贫血，建议补铁直至贫血纠正，然后巩固6～8周。总补铁疗程建议至少3个月。具体可遵医嘱。
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