1岁宝宝饮食有哪些注意事项
发布时间 ：2022-11-15
来源 ：莱思纽卡
1岁以上宝宝的饮食注意事项？一岁多宝宝的肠胃消化功能和身体各器官的发育还不完善。饮食不当会导致宝宝生长发育不良。一起来看看一岁以上宝宝的饮食注意事项吧！
(1)鲜牛奶。一岁以上的宝宝不适合喝鲜奶，因为鲜奶中所含的蛋白质80%是酪蛋白，不仅不易消化，还容易引起溢奶、便秘。
(2)软粘性食物。3岁以下的宝宝由于咀嚼吞咽能力还不成熟，食道比较狭窄。在吃一些不易咀嚼的食物时，如软粘的汤圆、QQ糖、果冻等食物，很容易粘在宝宝的喉咙上，很容易卡在喉咙里或进入喉咙。气管并引起窒息。这种食物最好有大人在身边吃或者尽量不吃。
(3)油腻食物。宝宝的肠胃娇嫩，油腻的食物不利于消化。妈妈在给宝宝做饭的时候，原则上是少油少盐。宝宝的食用油最好选择橄榄油、植物油、核桃油、芝麻油。
(4)碳酸饮料。碳酸饮料会影响宝宝的消化系统，增加患龋齿的风险，让牙齿难看（相信妈妈们已经知道牙齿对容貌的重要性），甚至会影响骨骼质量，让宝宝的骨骼变得脆弱
（5）茶和巧克力。3岁以下的宝宝，最好避免喝茶和巧克力。巧克力中含有可可碱和溴化物等成分，会影响宝宝的神经系统，使宝宝难以入睡和哭闹。茶叶中含有茶碱，会影响铁的吸收，引起缺铁性贫血。
(6)不要服用补品。5岁以下儿童不宜服用人参、蜂王浆等补品。
(7)尽量不要吃含有添加剂的食物。
重点提醒：各位宝妈们，看到宝宝每天需要那么多的营养和食物，是不是担心宝宝吃不完或者量不够？妈妈们，别担心，我们的宝宝是有力量的宝宝。妈妈只要经常变换食物的种类和口味，粗细搭配，荤素搭配，注意宝宝需要的营养，记住宝宝饮食的一些注意事项，保持营养。平衡很好。
戳链接立即咨询：>> http://isemall.cn/eBJfuUran
分享到
END
微信
微博
0
0
-
1岁宝宝补钙食物排行榜，让宝宝健康成长
钙是宝宝骨骼发育的重要元素，尤其是在1岁这个关键时期。本文为您推荐一岁宝宝最适合的补钙食物排行榜，让您的宝宝从小就拥有健康的骨骼和牙齿。
-
1岁宝宝需要哪些营养
1岁宝宝需要哪些营养？大多数一岁以上的宝宝已经断奶了，此时宝宝的营养来源是配方奶粉或其他辅食。宝宝一岁以后，身体各个器官的发育都更加稳定快速，宝宝各方面的适应能力都有了很大的提高。那么哪些营养素和食物一定要给宝宝补充呢？宝宝不能吃哪些食物要注意？
-
1岁宝宝怎么吃比较有营养
1岁宝宝怎么吃比较有营养？一岁以上的宝宝不适合喝鲜奶，所以一岁以上的宝宝基本上都是吃配方奶。配方奶中含有DHA、维生素、各种微量元素等，还有一些宝宝从食物中无法获取的营养成分，也弥补了宝宝饮食中的一些营养不足。
