宝宝营养补充之宝宝什么时候补充维生素AD？
发布时间 ：2022-11-14
来源 ：莱思纽卡
《儿童微营养缺乏防治建议》、《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》、《中国国家处方集》(儿童版)，均针对儿童D缺乏提出了预防性要求。
0-3岁的宝宝饮食不如成年人丰富，户外活动少，生长发育快，受雾霾影响。这个年龄组是D缺乏高发期，需要日常预防性补充。
维生素A在促进视觉发育、骨骼发育、预防贫血和改善免疫功能方面起着重要作用。如果宝宝患有复发性呼吸道感染，消化道感染可能是由维生素A缺乏引起的。母亲们都知道，它是帮助宝宝吸收钙的重要物质，在人类骨骼和牙齿的发育中起着重要的作用。如果宝宝缺乏维生素D，维生素D缺乏性佝偻病是最常见的症状。
有些人认为母乳营养丰富，母乳喂养的宝宝，不需要补充维生素AD但事实上，这种观点是错误的。专家指出，母乳不能完全满足宝宝日常维生素D的摄入。母乳本身的维生素D含量很低，不能满足宝宝的生理需要。因此，新生儿应在出生后15天内，补充维生素AD。
此外，用配方奶粉喂养的宝宝也应补充维生素AD。由于维生素A，D它很容易受热，阳光会照射产生维生素A，D，因此要特别注意储存母乳或奶粉，选择维生素AD产品，避光处理以减少维生素AD降解，达到营养补充的理想目的。
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中国宝宝更适合补充维生素AD，如何选择维生素AD制剂？
维生素D缺乏是一个全球性的问题，中国也不例外，这里就不赘述了。需要强调的是，中国属于维生素A中度缺乏的国家。根据我国6岁以下儿童维生素A缺乏调查，我国0-6岁儿童维生素A摄入量超过50%，6个月内宝宝缺乏率接近80%。
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宝宝补充维生素AD，要补到多大合适？
宝宝出生15天后，医生会建议宝宝服用维生素AD滴剂，以保护宝宝的健康。大概，母亲们已经知道，给宝宝服用维生素AD对宝宝的重要性了。然而，当宝宝长大后，许多母亲开始怀疑，宝宝是否应该继续补充维生素AD。
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食补和晒太阳可以补充维生素AD吗？怎样补充维生素AD才能安全正确？
1、食补不能补充足够的维生素A 首先，必须肯定的是，额外的维生素A是必不可少的，这是因为母乳是宝宝营养的主要来源，但母乳中的维生素A取决于母亲的营养状况，因人而异。然而，一些营养评估发现，中国孕妇的整体维生素A水平并不理想。如果母亲在日常饮食中缺乏维生素A，很难满足自己的需求，孩子的摄入量也很有限。
