宝宝补充维生素AD，宝宝每天补充多少维生素AD？
发布时间 ：2022-11-07
来源 ：莱思纽卡
全球化”需求：各国婴儿缺乏维生素D。事实上，只有少量的维生素D，存在于深海鱼类、蛋黄、动物肝脏和其他食物中，通过乳母、奶粉和日常饮食，远远不能满足婴儿对维生素D的需求。
美国儿科学会强调，虽然阳光可以帮助婴儿获得维生素D，但是婴儿不应该得到太多的阳光。外出时应采取防晒措施，如果婴儿接受过多的紫外线辐射，成年后患皮肤癌和白内障的风险显著增加。
美国约70%的儿童维生素D含量较低，这意味着这些儿童的钙吸收和骨骼发育能力，将受到影响，未来患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险将更高。因此，国内外都非常重视维生素D的补充。因此，美国儿科学会和中国营养学会规定，婴儿每天应补充400-800个国际单位（IU）的维生素D。
目前，世界卫生组织已将缺乏，列为世界四大营养缺乏疾病之一。根据世界卫生组织的研究，维生素A缺乏，不仅是发展中国家儿童严重感染和死亡的主要营养因素之一，也是中国儿童严重肺炎死亡率高的主要原因之一。
世界上缺乏维生素A是非常不同的，缺乏的地区主要集中在非洲、亚洲、南美洲和其他国家。根据中国6岁以下儿童维生素A缺乏的调查报告，0-6岁儿童维生素A缺乏率为11、7%，父母容易忽视的亚临床维生素A缺乏率为39、2%。在6个月内，婴儿缺乏问题变得更加严重，近80%的婴儿有不同程度地缺乏维生素A现象。所以，对于中国婴儿来说，预防性补充维生素A是非常必要的。
所以，除了考虑充营养之外，还要考虑到世界各地不同婴儿的共性，还要从宝宝本地化，从实际需要开始。维生素A在保持呼吸道和消化道粘膜的完整性、减少腹泻和呼吸道感染的发生方面，起着重要作用。此外，维生素A还可以促进视觉发育，维持黑暗的视觉功能，增强婴儿的身体抵抗力。如果婴儿缺乏维生素A，容易出现抵抗力下降、贫血等问题，甚至导致夜盲症、干眼症、发育缓慢等。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
中国宝宝更适合补充维生素AD，如何选择维生素AD制剂？
维生素D缺乏是一个全球性的问题，中国也不例外，这里就不赘述了。需要强调的是，中国属于维生素A中度缺乏的国家。根据我国6岁以下儿童维生素A缺乏调查，我国0-6岁儿童维生素A摄入量超过50%，6个月内宝宝缺乏率接近80%。
-
宝宝补充维生素AD，要补到多大合适？
宝宝出生15天后，医生会建议宝宝服用维生素AD滴剂，以保护宝宝的健康。大概，母亲们已经知道，给宝宝服用维生素AD对宝宝的重要性了。然而，当宝宝长大后，许多母亲开始怀疑，宝宝是否应该继续补充维生素AD。
-
食补和晒太阳可以补充维生素AD吗？怎样补充维生素AD才能安全正确？
1、食补不能补充足够的维生素A 首先，必须肯定的是，额外的维生素A是必不可少的，这是因为母乳是宝宝营养的主要来源，但母乳中的维生素A取决于母亲的营养状况，因人而异。然而，一些营养评估发现，中国孕妇的整体维生素A水平并不理想。如果母亲在日常饮食中缺乏维生素A，很难满足自己的需求，孩子的摄入量也很有限。
