宝宝缺钙的表现和补充方法
发布时间 ：2022-11-01
来源 ：莱思纽卡
婴儿缺钙
1.常表现为大量出汗，与温度无关，尤其是入睡后，头部出汗，使孩子的头部不断摩擦枕头，久而久之可以看到枕头的秃圈时间。
2、易怒，对周围环境不感兴趣，有时家长会发现自己的孩子没有以前那么活泼了。
3.夜惊，经常在晚上突然醒来，不停地哭闹。
4.1岁以后，孩子出现出牙晚，有的孩子1.5岁就没有出牙，而且前烟囱的关闭也延迟了，往往1.5岁以后还没有关闭。
5.额头高，形成一个方形的头骨。
6.常有串珠状肋骨，由于缺乏维生素D，肋软骨增生，每根肋骨的软骨增生像珠子一样连在一起，经常压迫肺部，使孩子呼吸不畅，容易患支气管炎和肺炎。
严重缺钙的儿童，肌肉和肌腱松弛。如果腹壁和肠壁的肌肉松弛，就会导致肠腔内积气，形成腹部像青蛙肚一样膨胀。如果脊柱中的肌腱放松，就会出现驼背。孩子1岁以后学会走路，如果缺钙可以软化骨骼，体重站立时下肢弯曲，有的表现为“X”型腿，有的表现为“O”型腿，骨折很容易发生。
补钙的方法是什么？
中国居民膳食钙参考摄入量
年龄参考每日摄入量（mg）
为了：
0-6个月300
1岁-4岁400
4岁-7岁600
7岁-11岁800
11岁-18岁1000
怀孕中期1000
孕晚期1200
护士1200
补钙方法：
吃含钙高的食物
2.多做运动
3.多晒太阳
4、按时添加营养辅食
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