1岁宝宝怎么补钙
发布时间 ：2022-11-01
来源 ：莱思纽卡
一岁半婴儿缺钙的治疗方法包括膳食补充剂、日晒和药物补充剂。补钙需要维生素D的参与。在大多数情况下，补充维生素D就足够了，因为现在儿童食品中含有足够的钙。详情如下：
1.更多的阳光照射。阳光中的紫外线可以将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，这是促进钙在肠道吸收和在骨骼中沉积的主要途径。
2、给宝宝补充维生素D。缺钙时，维生素D应使用治疗剂量，而不是通常的预防剂量；
3、食品补充剂，主要是牛奶、奶制品、豆制品和动物性食品，钙含量高；
4、可补钙，如葡萄糖酸钙、碳酸钙、磷酸钙、醋酸钙等，其中碳酸钙最好。
1岁宝宝的主要食物是奶制品，所以缺钙的概率比较低。儿童缺钙的主要原因是维生素D缺乏。维生素D缺乏后，宝宝对钙的吸收能力降低，最终导致缺钙。如果明确诊断出缺钙，则必须补充维生素D。
7个月以上的宝宝可以通过添加辅食来补充钙质。辅食的选择主要是虾皮、奶酪等钙含量高的食物。另外，豆制品的钙含量也很高，是一种很好的补钙食品。另外，蔬菜也不容易被大家看重。其实蔬菜中的钙含量很高，但需要注意的是，蔬菜中含有鞣酸和植酸，会影响人体对钙的吸收。蔬菜在加工和食用前用水焯一下，对补钙非常有益。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
1岁宝宝补钙食物排行榜，让宝宝健康成长
钙是宝宝骨骼发育的重要元素，尤其是在1岁这个关键时期。本文为您推荐一岁宝宝最适合的补钙食物排行榜，让您的宝宝从小就拥有健康的骨骼和牙齿。
-
一岁的宝宝缺钙怎么补呢？
婴儿对钙的需求因年龄、性别和生理状况而异。按理说，宝宝在生活中已经补了钙，应该不会缺钙，但现在还是经常看到宝宝出现缺钙症状，可能是因为他们的生活比较好，导致营养不均衡，而钙是相对不足。那么，一岁的宝宝缺钙怎么补呢？对于1岁的宝宝来说，补钙的方式更加多样化。除了服用钙补充剂外，还可以通过食物来补充钙。宝宝辅食的钙含量也需要注意。
-
一岁半的宝宝有8颗牙齿需要补钙吗
一岁半的宝宝有8颗牙齿需要补钙吗？如果宝宝的营养状况不好，或者宝宝偏食、厌食、挑食，都容易缺钙。宝宝一岁半长出8颗牙齿是正常的。一般在两岁半之前会陆续长出20颗乳牙。建议家长时刻保持宝宝的口腔卫生，饭后及时帮助宝宝刷牙，防止蛀牙。带宝宝去户外活动，以促进钙的吸收。
