一岁的宝宝缺钙怎么补呢？
发布时间 ：2022-11-08
来源 ：莱思纽卡
婴儿对钙的需求因年龄、性别和生理状况而异。按理说，宝宝在生活中已经补了钙，应该不会缺钙，但现在还是经常看到宝宝出现缺钙症状，可能是因为他们的生活比较好，导致营养不均衡，而钙是相对不足。那么，一岁的宝宝缺钙怎么补呢？对于1岁的宝宝来说，补钙的方式更加多样化。除了服用钙补充剂外，还可以通过食物来补充钙。宝宝辅食的钙含量也需要注意。
1、通过奶钙产品补钙
奶钙产品是从纯天然牛奶中提取的，不伤胃，特别适合婴幼儿食用。乳钙是液体油的形式。对于1岁以下的婴儿，可以将胶囊尾部剪开直接挤在勺子或奶瓶嘴上让宝宝舔舐，也可以加入牛奶、果汁或其他辅食中，也很方便喂。
2.口服钙补充剂
钙的制剂有很多，家长可以选择富含钙质的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙，入口即化。根据市场调查，淡奶味的补钙产品最受妈妈和宝宝的欢迎，因为它们的口味是最容易接受的，宝宝每天服用也不会厌倦。补钙也很适合1岁的宝宝。缺钙是不能避免的，最好吃到3岁。
3.多吃富含钙的食物
钙补充剂最好通过食物补充。父母可以选择一些富含钙的食物来喂养宝宝。比如牛奶、奶酪、豆制品、绿叶蔬菜、虾米、橙汁等。1岁的宝宝可以吃的辅食有很多，妈妈们可以利用这些高钙成分来做辅食给他们的宝宝吃的食物。
4、日光浴有助于钙的吸收
适当的日晒有助于宝宝吸收宝宝补充的钙质，宝宝要尽可能多地暴露皮肤，增加皮肤对VD的合成。秋天，父母可以直接让宝宝晒太阳，夏天可以到树荫下，让宝宝的皮肤经常受到紫外线的照射，钙的吸收会更好。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
1岁宝宝补钙食物排行榜，让宝宝健康成长
钙是宝宝骨骼发育的重要元素，尤其是在1岁这个关键时期。本文为您推荐一岁宝宝最适合的补钙食物排行榜，让您的宝宝从小就拥有健康的骨骼和牙齿。
-
一岁的宝宝缺钙怎么补呢？
婴儿对钙的需求因年龄、性别和生理状况而异。按理说，宝宝在生活中已经补了钙，应该不会缺钙，但现在还是经常看到宝宝出现缺钙症状，可能是因为他们的生活比较好，导致营养不均衡，而钙是相对不足。那么，一岁的宝宝缺钙怎么补呢？对于1岁的宝宝来说，补钙的方式更加多样化。除了服用钙补充剂外，还可以通过食物来补充钙。宝宝辅食的钙含量也需要注意。
-
一岁半的宝宝有8颗牙齿需要补钙吗
一岁半的宝宝有8颗牙齿需要补钙吗？如果宝宝的营养状况不好，或者宝宝偏食、厌食、挑食，都容易缺钙。宝宝一岁半长出8颗牙齿是正常的。一般在两岁半之前会陆续长出20颗乳牙。建议家长时刻保持宝宝的口腔卫生，饭后及时帮助宝宝刷牙，防止蛀牙。带宝宝去户外活动，以促进钙的吸收。
