哪些因素会导致宝宝维生素D缺乏呢？
发布时间 ：2022-10-25
来源 ：莱思纽卡
很多妈妈只知道应该在宝宝出生后开始补充维生素D，但具体什么时候补充并不是很清楚。从事保险工作这么久，很多妈妈在孩子两岁左右不给钱，有的到一岁就不给钱。事实上，在国外，维生素D是终身推荐的，尤其是老人、儿童、孕妇和体力活动较少的人。我们国内的教科书也说要到两岁才补充，但国外类似的研究表明，两岁以后不补充维生素D的孩子，体内25-羟基维生素D（即维生素D）水平不足..
维生素D不仅能预防佝偻病、促进骨骼生长，还能促进机体免疫功能、抗癌、抗氧化、预防心血管疾病和关节退行性疾病。那么哪些因素会导致维生素D缺乏呢？
1、食物中不补充维生素D：长期纯母乳喂养、牛奶蛋白过敏、乳糖不耐症不补充维生素D；素食者，无蛋素食者；
2.日晒不足：过度使用防晒霜、过度的室内活动（如幼儿园儿童）
3、疾病因素：比如消化系统疾病，比如炎症、慢性肠炎、肝病、肾病、超重/肥胖的人（这里有人会问为什么也有胖子不足的，这里科普一下，因为脂肪A大量皮下脂肪储存维生素D，导致循环维生素D水平下降）；
4.其他医疗条件：如使用减肥药、降胆固醇药、抗惊厥药等。
在孩子的成长发育过程中，维生素D是必不可少的，家长要坚持给孩子补充，再配合适当的户外运动。维生素D的一般补充量：0-1岁400-1000IU，1岁后600-1000IU。
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