哪些宝宝比较容易缺锌
发布时间 ：2022-10-17
来源 ：莱思纽卡
1.腹泻宝宝
锌是人体合成200多种酶和蛋白质的重要物质，具有酶活性的催化作用。有利于消化酶和蛋白质的合成，维持肠道正常的消化功能。缺锌会导致肠绒毛萎缩，肠黏膜修复功能下降，免疫力下降。长期缺锌会增加腹泻的易感性，进入恶性循环。
长期缺锌会引发婴儿频繁腹泻，腹泻期间锌会大量流失。肠道的修复也需要锌的参与。缺锌不及时补充，会越来越严重。当宝宝总是反复腹泻，腹泻难以恢复，出现急性肠胃炎时，可以适当补锌，帮助宝宝提高肠道免疫力，缩短腹泻周期。
2.婴儿厌食和偏食
偶有厌食、偏食，可能与食物安排品种不足、宝宝情绪不佳等因素有关。如果发现宝宝老是厌食偏食，比如小宝宝奶水不足，大宝宝不爱吃鱼肉，多半是缺锌。
摄入不足是缺锌的主要原因。在欧美国家，家庭医生或营养师根据日常饮食情况判断营养是否缺乏。他们会根据家庭的饮食习惯分析各种食物的营养成分，并加以标注。如果饮食搭配合理，营养就很难缺乏，即使缺乏，也很容易判断缺什么。
一般来说，偏食是缺锌的原因，厌食是缺锌的结果。缺锌会阻碍味觉蛋白和消化酶的合成，导致食欲下降，厌食和偏食会进一步减少锌的摄入，进入恶性循环。对于食欲不振的宝宝来说，强壮的宝宝仅靠改善饮食结构是很难补充锌的。最好同时直接补充锌制剂。
3.一些特定的早产儿
早产儿比足月儿早出生近一个月。胎儿期锌储备不足，容易造成先天性缺乏，影响婴儿的生长发育。早产儿出生后不久应在医生指导下适当补充锌元素。
4.出汗的宝宝
出汗可能不是缺锌引起的，但会加速锌的流失。夏天快到了，天气越来越热，宝宝新陈代谢旺盛，比大人更容易出汗。如果发现宝宝总是出汗多，可以适当补充锌。
5、患有佝偻病的婴儿
在佝偻病的治疗中，需要大量补钙，而钙离子水平的升高会阻碍肠道对锌的吸收。锌能促进骨细胞的分裂、生长和再生，还可以促进钙的吸收。缺锌补充的钙质也容易流失。因此，在佝偻病的治疗中，无论是基于预防缺锌还是更有利于佝偻病的治疗，都建议补锌。在开始补钙之前补锌会更好。
预防宝宝缺锌，首先要安排合理的饮食，保证月龄喝奶时奶量充足，月龄吃辅食时要及时添加辅食，逐渐使食物多样化。7个月后可以再安排肉类、鱼类、海鲜等富含锌的食物。如果您发现您的宝宝在以上8种类型中容易缺锌，除了膳食补充剂外，还可以同时补充锌制剂，以更快地改善。
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宝宝要不要补锌？
宝宝要不要补锌？母乳喂养的婴儿在6个月内缺锌的几率较低。但由于牛奶中的锌含量会随着时间的推移而减少，产后6个月，牛奶中的锌含量相对较少。因此，当婴儿逐渐增加补充食物时，我们应该注意改善富含锌的补充食物，以帮助婴儿获得足够的锌。
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什么情况下宝宝会缺锌？
什么情况下宝宝会缺锌？如果宝宝长期腹泻或呼吸道感染，容易降低锌的吸收，增加肠道内锌的流失，导致缺锌。此外，长期腹泻还会导致肠黏膜损伤，缺锌会使肠黏膜恢复缓慢，导致免疫功能下降，反复发作腹泻。如果是这种情况，可酌情考虑补锌。
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哪些儿童需要补锌剂呢？
哪些儿童需要补锌剂呢？对于易缺锌的高危人群，需要适当补充锌的每日供应量，如早产儿/低出生体重儿、慢性腹泻和吸收不良综合征患者、长期肠外营养患者等。由于母乳中锌含量的不断降低，6个月以上出生的婴幼儿已经无法仅靠母乳喂养来满足他们的营养需求。
