儿童缺锌的主要表现
发布时间 ：2022-10-17
来源 ：莱思纽卡
锌是儿童在生长发育阶段健康成长所必需的微量元素之一。缺锌会影响核酸和蛋白质的合成，阻碍生长激素的分泌。通常多发于5岁以下的婴儿，以5～11个月的婴儿最为多见，严重影响儿童的免疫力和生长发育。
儿童缺锌的主要表现
1、锌能维持正常的味觉和食欲，这可能与含锌的蛋白质即唾液蛋白的形成有关。缺锌时味觉下降，导致食欲下降，导致厌食、偏食、异食癖（吃土、鼻屎、墙皮、纸片等）；
2.皮肤干燥粗糙，常有色素沉着，伤口愈合不良，反复口腔溃疡；
3.儿童免疫力降低。由于免疫力差，常出现发热、感冒、腹泻、反复呼吸道感染；
4、发育迟缓、智力低下的儿童，如身材矮小、消瘦、头发黄、嗜睡、认知能力差等；
5、婴幼儿喂养不当会导致婴幼儿缺锌。纯母乳喂养，不辅食含锌食物，以谷类等植物性食物为主，鱼肉等动物性食物含锌丰富易吸收，食量低；
6、饮食习惯不良，孩子长期挑食，尤其是长期吃素，各种营养素摄入不均衡，影响锌的吸收，导致缺锌；
7、母乳喂养时，母乳是婴幼儿的主要食物。如果妈妈的锌摄入不足，母乳中的锌含量就会偏低，也会造成缺锌。建议妈妈们多吃含锌量高的食物。
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