宝宝营养不良有哪些症状表现

发布时间：2022-10-18

来源：莱思纽卡

在照顾宝宝的过程中，父母最担心宝宝对营养的吸收，因为只有宝宝吸收了足够的营养，身体才能正常生长发育。但也有部分宝宝担心会因为挑食或偏食而导致身体摄入不足。当营养充足时，就会出现营养不良，有些父母甚至盲目地给宝宝喂食。下面我们来看看宝宝营养不良的症状。

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情绪变化

大量研究资料表明，当心情不好时，尤其是出现异常变化时，应该怀疑是体内的某些营养素已经缺乏。

情绪低落、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质和铁质，应多吃高蛋白、高铁的食物。

担心、恐慌、失眠和健忘表明身体缺乏B族维生素。这时，补充一些豆类、核桃等富含B族维生素的食物，大有裨益。

固执、任性、胆小，多为维生素a、b、c及钙摄入不足所致，故应补充动物肝脏、鱼、虾、奶、果蔬等食物。异常行为

缺乏社交互动、行为孤僻、动作笨拙，大多是体内缺乏维生素C的结果。在饮食中添加富含这种维生素的食物，如西红柿、橙子、苹果、卷心菜和生菜，是最好的治疗方法。秘诀就在于这些食物中所含的水杨酸甲酯和维生素c可以增强神经的信息传递功能，从而缓解或消除上述症状。

行为与年龄不相称，与同龄儿童相比幼稚可笑，说明氨基酸摄入不足，增加豆类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物势在必行.

喜欢吃纸屑、煤渣、泥土，这种行为被称为“异食癖”，多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物质元素有关。海带、木耳、蘑菇等含有大量的锌，而禽类、牡蛎等海鲜中锌、锰含量较高，应该是这类孩子最理想的膳食。

面部“虫斑”

面部“虫斑”是指儿童面部出现一处或数处色素减退、圆形或椭圆形斑块，初为淡红色，后为苍白，边缘清晰，覆盖少量小鳞屑，轻度。痒的感觉。除面部外，也可见于上臂、颈部或肩部。

民间认为，此斑是小儿胃内寄生蛔虫的征兆，故称“虫斑”。但这种情况并非如此。这种以表面干燥、鳞片状、浅色斑块为特征的变化，实际上是一种称为单纯性糠疹的皮肤病，源于维生素缺乏，也是营养不良的早期征兆。因此，当您的孩子出现“虫斑”时，不要单凭这一点给孩子使用驱虫剂。正确的做法是调整食谱，增加食用色素的种类，补充维生素。如有必要，应由医生指导。服用维生素药片。

口腔特征

孩子的口腔健康可以反映孩子的身体营养和健康状况。

有些孩子的牙龈不是正常的血红色，甚至是苍白的。这些孩子大多患有血色素沉着症，也就是我们常说的贫血。贫血最根本的原因是缺铁。缺铁会削弱细胞色素和含铁酶的活性，导致人体供氧不足，导致氧还原和能量代谢紊乱，免疫功能下降，导致贫血。

还有一些孩子牙龈容易出血，说明他们缺乏维生素B和K。口腔溃疡提醒我们，体内缺乏和维生素B。

这些维生素可以从食物中获取，只要改变孩子偏食挑食的坏习惯，这个维生素缺乏问题就可以轻松解决。只是我们必须要有耐心，因为我们的健康有一个调整的过程，这需要时间，只有量变才能导致质变。

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