纯母乳喂养的婴儿需要维生素D补充剂吗？

发布时间：2022-10-19

来源：莱思纽卡

母乳是婴幼儿成长过程中最天然、最安全、最完整的天然食品，是6个月以内婴儿最好的营养来源。一般来说，纯母乳喂养长达6个月的婴儿不需要吃任何其他食物来补充营养。但目前儿科医生和喂养专家建议，婴儿出生后应尽快补充足量的维生素D。那这个呢？纯母乳喂养的婴儿需要维生素D补充剂吗？

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事实证明，一些研究表明，妈妈们体内的维生素D含量并不高，母乳中维生素D的含量也比较低。母乳是0-6个月宝宝的主要食物来源，母乳并不能让宝宝获得足够的维生素D，因此妈妈们应该适当补充一些维生素D，以增加母乳中维生素D的含量，或者直接给宝宝补充适量的维生素D，让宝宝吃维生素D含量更高的配方奶，让宝宝获得生长发育的需要。维生素D。

维生素D在生长发育中起着极其重要的作用，婴幼儿的正常生长发育离不开维生素D。维生素D是人体必需的营养素，能有效预防婴儿佝偻病和骨质疏松症，促进细胞生长。增殖，维持体内钙磷平衡，保护骨骼健康。它还具有预防高血压、自身免疫性疾病和预防癌症的作用。因此，需要适当补充维生素D。此外，准妈妈在怀孕期间可以获得足够的阳光照射，以促进体内维生素D的合成，为宝宝输送更多的营养。

当您的医生建议您的宝宝补充维生素D时，请务必按照医生的指示给您的宝宝补充维生素D。当然，对于绝大多数妈妈来说，这并不意味着你的母乳中没有维生素D，而是它的含量相对较低，足以满足宝宝对维生素D的需求。可以适当的让宝宝晒晒太阳。从阳光中补充的维生素D远远超过我们从饮食中获得的维生素D。即使在很短的时间内，带宝宝到户外晒太阳也可以改善宝宝的健康。体内的维生素水平。不过宝宝的皮肤比较娇嫩，要注意宝宝晒太阳的时间，否则可能会导致宝宝皮肤出现问题。

专家指出，母乳喂养的妈妈要注意适当补充自己的维生素D，宝宝出生后应尽快开始每天补充400IU的维生素D。有研究发现，产后每天补充足够的维生素D，可以提高母乳中维生素D的水平，可以及时补充宝宝生长所需的维生素D。盈优网小编提醒大家，虽然维生素D对宝宝的生长发育非常重要，但也不能盲目补充。

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