鱼肝油=维生素AD？不要让宝宝健康误入歧途
发布时间 ：2022-10-20
来源 ：莱思纽卡
随着生活水平的提高，许多父母总是希望，在衣食住行的各个方面，给孩子纯天然的食物，和最好的维生素，对宝宝的健康生长非常重要。例如，一些家长听说纯天然鱼肝油对宝宝的营养补充非常有益，甚至在海上购买鱼肝油来补充D。然后，鱼肝油和D效果一样吗？
事实上，鱼肝油和维生素AD，两者有本质的区别。如果不知道区别，而盲目服用，可能会对宝宝造成伤害。
父母必知：鱼肝油≠维生素AD
许多母亲会使用维生素AD，或鱼肝油，但为何会混淆呢？事实上，这是因为鱼肝油(从鱼肝中提取)，广泛有大规模合成生产的情况下，被广泛用于补充维生素AD。但维生素AD事实上，它与鱼肝油完全不同，两者的生产标准也不同。
鱼肝油是一种食品，可食用食品标准；维生素AD按国家药典标准生产的滴剂含量准确，安全可靠性高得多。
根据我国的营养状况，婴幼儿每天需要服用400-800个国际单位，维生素A与维生素D的科学比例为3:1，即维生素A是维生素D的三倍，每日预防剂量为1500-2000个国际单位（IU）。因此，企业生产的维生素AD3:1的为最佳科学比例，将直接制成。然而，鱼肝油的食品标准不仅仅是维生素AD比例不合理，含量不符合营养学会的推荐标准，不能起到预防疾病的作用。
此外，鱼肝油的味道非常腥，这对儿童来说是不可接受的。维生素AD合成的制剂，很好地解决了这个问题，让宝宝能正常补充维生素AD。
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维生素D和维生素AD需要交替补吗？
维生素D和维生素AD不需要交替补充，也不需要常规补充。 维生素D很难从食物中获得，维生素A的食物来源很多 从名称上可以看出，维生素D是一种单一的维生素D制剂，而维生素AD也含有维生素A和维生素D。
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关于宝宝营养补充，维生素AD帮助宝宝健康成长
维生素A可以保持皮肤粘膜层的完整性。如果缺乏，就会出现结膜炎、角膜干燥、泪腺分泌减少、食欲不振、抗病能力下降等现象。消化道和呼吸道也容易感染，恢复过程相对较慢。视网膜上对暗光敏感的杆状细胞含有视紫红质，这是暗视的必要物质。维生素A的缺乏，会影响视紫红质的合成，导致视力障碍，甚至夜盲症。
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婴幼儿补充维生素AD的重要性
了解婴儿补充维生素AD，了解正确的补充方法和注意事项的重要性： 在维生素AD补充剂量是一个需要特别注意的方面。在中国国家处方集中，婴儿的维生素AD指导剂量：维生素A国际单位1500-2000IU，每天补充维生素D400-800IU安全有效。例如，市场上有维生素AD补充剂，如莱思纽卡维生素AD补充剂，可以满足儿童每天对维生素AD的需求量。
