维生素AD同补，让宝宝骨骼力量加倍
发布时间 ：2022-10-18
来源 ：莱思纽卡
说到婴儿的骨骼发育，许多母亲第一次想到钙补充剂。事实上，骨骼的健康发育不仅需要钙，还需要D。只注重补钙，忽视D，还会影响宝宝的骨骼发育。
许多母亲更了解，维生素D对骨骼发育的影响，如果婴儿缺乏维生素D，身体不能很好地吸收和利用，饮食中的钙营养。未吸收的钙会随消化道排出，增加婴儿胃肠道的额外负担，大大增加便秘的发生率。
但许多母亲认为，现在是夏天，婴儿可以每天出去，因为婴儿可以通过阳光补充维生素D，没有必要添加额外的补充剂。事实上，对母亲的理解有很大的误解。
虽然维生素D确实可以通过阳光获得，但是婴儿的皮肤很娇嫩。夏天紫外线很强。长时间暴露在阳光下，会伤害婴儿的皮肤和眼睛。标准维生素D400~800IU，如果只依靠阳光补充，至少在阳光直射下晒两个小时。因此，仅仅依靠阳光来，补充婴儿的维生素D是不够的。
相对维生素D，维生素A对帮助婴儿骨骼发育的影响尚不清楚。维生素A可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化。
当身体缺乏时，骨细胞和骨细胞之间的平衡就会被破坏，维生素A对促进婴儿骨骼的生长也非常重要。当婴儿缺乏维生素A时，骨组织会变性，损害肾小管上皮，影响钙的再吸收，减少骨量、骨质疏松症和骨密度。
同样，维生素A的缺乏，也会导致骨骺端骨紊乱，使儿童发育缓慢，牙齿发育缓慢。
维生素AD在促进婴儿骨骼生长方面，具有良好的方向性。母亲们应该记住，两者的补充，会给婴儿的骨骼带来双重力量，使婴儿的骨骼更健康。
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