孕妇营养补充
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孕妇补叶酸，怀孕期间吃叶酸应该注意什么呢？
孕妇准备怀孕要补叶酸，这是许多孕妇关心的问题。叶酸对胎儿的生长有很大的影响，孕妇不能盲目食用叶酸。那么，怀孕期间吃叶酸应该注意什么呢？
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-12
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孕中期营养，准妈妈必看孕期营养知识
怀孕不一定会变成大肚子肥婆，只要你有良好的工作和休息习惯，怀孕也能让女性焕发魅力，成功升级为时尚妈妈。今天带你看看，怀孕期间的营养补充方法。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-11
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孕期进补，注意不要多补这两种营养物质
谈到怀孕，大多数孕妇都会想到，要补充各种营养素和微量元素，但是如果过量补充以下两种物质，就会对胎儿造成伤害。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-09
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孕期营养补充，怀孕期间饮食误区有哪些？
在怀孕早期和怀孕前，注意叶酸的摄入，因为叶酸与胎儿神经系统的发育有关。许多天然食物富含叶酸，如各种绿色蔬菜（菠菜、生菜、卷心菜等），以及动物肝脏和肾脏、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、乳制品等，维生素的供应也应充足。如果孕妇的早孕反应，严重影响正常饮食，可以在医生的建议下，补充复合维生素片。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-09
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孕期营养补充，孕期能不能不吃叶酸？
首先，叶酸是一种B族维生素。除了叶酸，还有一个名字叫维生素B9。它是一种从菠菜中提取的水溶性维生素，可以在各种食物中找到，在胎儿发育中也发挥了很大的作用： ☑ 可预防神经管畸形、高同型半胱氨酸血等疾病 ☑ 促进红细胞成熟和血红蛋白合成
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-09
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孕期营养补充，哪些营养是一点都不能少的？
重点是食物补充，营养需要丰富 自古以来，中国人的饮食习惯就一言以蔽之“民以食为天”，对于孕妇这个“头号保护对象”，饮食需要改善，饮食丰富多彩，营养平衡。女性怀孕时，孕妇的日常饮食，不仅需要保持孕妇所需的能量消耗，还需要考虑，如何让宝宝在妈妈身上更健康地成长。
来源：莱思纽卡
时间：2022-09-08
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