孕期补充DHA吃什么

孕妇需要补充DHA吗？孕妇何时服用DHA？一般来说，最好的效果是从怀孕中期和晚期（怀孕20周后）到出生后6个月。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-10

标签：怀孕期间补充DHA有什么好处孕期补充DHA吃什么

孕妇补充DHA的好处有哪些？有关部门支持孕妇补充DHA，很多医院建议孕妇服用纯藻油，促进宝宝的智力发展，并且降低孕妇早产的风险。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-10

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孕期补充DHA的最佳时间。孕妈一旦发现自己怀孕就要立即开始补充DHA，这样才能起到预先补充的效果。产后母乳喂养的妈妈同样需要继续补充DHA，因为宝宝出生后6个月内母乳是宝宝的唯一食物来源，宝宝需要从母乳中摄取DHA帮助大脑继续发育。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-10

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缺乏DHA对孕妇和婴儿的危害，DHA是婴儿神经细胞发育过程中的重要营养素，与婴儿神经细胞生长的敏感性有很大关系；如果女性在怀孕期间缺乏DHA，会影响胎儿大脑和神经系统的正常发育。

来源：莱思纽卡

时间：2022-06-09

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备孕期需要补充DHA吗?无论是孕期营养还是婴幼儿营养，广告通常在“聪明宝宝”和“DHA”之间划等号，所以很多人都吃DHA，甚至从孕前准备开始补充DHA。事实上，这是没有必要的。只有当DHA缺乏时，补充剂才有效。在缺乏DHA的情况下，补充DHA不仅无效，而且还有副作用。

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-24

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DHA能促进婴儿大脑发育吗？怀孕期间，准妈妈体内的DHA含量将降至62%。如果不能保证足够的摄入，不仅会对自己的健康有害，还会极大地影响婴儿的大脑发育。因此，如果你想在怀孕期间补充DHA，你应该确保它是足够的，并在最佳时间补充。

来源：莱思纽卡

时间：2022-05-20

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