宝宝补铁误区有哪些

宝宝三岁缺铁是一种常见的症状，尤其在儿童营养不良的情况下更容易出现。铁是人体中重要的营养元素之一，其中一项功能是帮助红血球的合成和氧气的运输。

来源：莱思纽卡

时间：2023-06-12

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宝宝生长得较快时，容易缺乏铁元素。妈妈可以在婴儿出生前将铁元素转移至宝宝的体内储备，可满足宝宝 4-5 个月的生长需要。此后，宝宝体内储备的铁元素逐渐消耗。6个月至2岁的生长阶段，宝宝对铁元素的需要逐渐增加。

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时间：2023-05-09

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铁元素是人体内不可或缺的微量元素之一，就像钙和锌一样，是宝宝日常饮食中必不可少的一部分。宝宝由于生长发育迅速，需要的铁元素量大大增加。再加上喂养不当等原因，我国宝宝贫血的比例一直很高。

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时间：2023-05-08

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铁是人体生长发育和血液制造所不可或缺的微量元素。宝宝缺乏铁元素的危害极大，据世界卫生组织公布的数据，我国6个月至6岁的儿童中，有14%至36%的人患有缺铁性贫血。那么，为什么宝宝容易缺铁？如何判断缺铁的状况？正确的铁元素补充方法是什么？一起来了解一下。

来源：莱思纽卡

时间：2023-04-24

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母乳中虽然含铁量不高，但吸收率达到50%，因此母乳是宝宝最好的铁源。当宝宝年满6个月后，可以逐渐增加铁的摄入量，此时宝妈可以通过膳食为宝宝补充铁元素。

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时间：2023-04-23

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铁锅真的可以补铁吗？不是的！这是一个非常不可靠的传言。虽然烹饪食物时使用铁锅可以增加一些铁元素，但这种形式的铁属于非血红素铁，难以被人体吸收。

来源：莱思纽卡

时间：2023-04-23

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