孕期营养补充
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孕期补充营养，有六大注意事项，需警惕
从计划生育的那一刻起，准妈妈就开始制定怀孕策略，准爸爸戒烟戒酒，准妈妈保持良好的作息，及时补充营养。
来源：莱思纽卡
时间：2022-07-06
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适量补充叶酸预防婴儿畸形。
适量补充叶酸适量补充叶酸预防婴儿畸形。早期妊娠是胎儿系统分化和胎盘形成的关键时期。细胞生长和分裂非常旺盛。叶酸在细胞的分裂和生长以及核酸、氨基酸和蛋白质的合成中起着重要作用。
来源：莱思纽卡
时间：2022-07-06
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孕期营养补充，有助于补钙的食物有哪些？
一、补钙：芝麻。 芝麻酱是一种很好的钙补充剂食品，钙含量不低于奶酪。芝麻本身有一个硬壳，营养物质的消化率也很低，但磨成芝麻酱后，消化率大大提高。芝麻酱很好吃，吃1汤匙芝麻酱，相当于25克，其中钙含量约为200毫克，不容低估。除了大量的钙，芝麻酱还提供了非常丰富的钾、镁、铁、锌和其他矿物质，以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸、蛋白质和单不饱和脂肪酸。
来源：莱思纽卡
时间：2022-07-05
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二胎宝妈的孕期营养补充，要注意饮食健康
大多数宝妈在怀上第二个孩子后都很兴奋，毕竟，已经有了当妈的第一手经验，不再谈论食物、衣服、住房和交通、产前检查和生产。随着年龄的增长，妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病和其他问题，更有可能发生。所以，如何二胎宝妈在怀孕期间如何吃得更合适？
来源：莱思纽卡
时间：2022-07-05
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孕妇可以服用维生素A吗
孕妇可以服用维生素A吗？孕妇可以吃维生素A。维生素A和人们熟悉的胡萝卜素一样，是一种脂溶性维生素。它富含胡萝卜、红薯和黄玉米。它还富含牛奶和乳制品、动物肝脏、肾脏和鸡蛋，以及深绿色蔬菜、日本葫芦、花椰菜、杏子、南瓜和西红柿。
来源：莱思纽卡
时间：2022-06-30
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孕妇维生素A摄入过多怎么办
孕妇维生素A摄入过多怎么办？孕妇服用大量维生素a后可能会出现肾脏和中枢神经系统异常。常见的畸形包括唇裂、腭裂、脑积水、颅骨缝合线过早闭合和心脏缺陷。
来源：莱思纽卡
时间：2022-06-30
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