孕期营养补充_莱思纽卡

孕期营养补充

维生素是人类和动物，必须从食物中获得的微量有机物，以维持正常的生理功能，在人类的生长、新陈代谢和发育中，发挥重要作用。如果某些维生素长期缺乏，就会导致生理障碍和某些疾病。

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时间：2022-08-12

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怀孕是一次非常快乐的经历，对孕妇来说是一次美妙的旅程。许多新手妈妈对怀孕知之甚少，也不知道在怀孕期间吃什么，孕妇应多吃健康食品，补充必要的营养，为宝宝的生长发育提供能量，这对孕妇的健康也非常重要。

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时间：2022-08-10

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怀孕后，孕妇应补充各种营养，不仅要确保胎儿的生长需要，而且要确保自己的营养摄入。然而，她们也应该注意补充营养的技能，不能补充特殊的补充剂，导致营养过剩或胎儿过大。此外，由于不同的发育，胎儿在怀孕的不同阶段，需要不同的营养。

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时间：2022-08-10

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你可以在怀孕和怀孕期间吃一些DHA，比深海鱼油更能促进胎儿大脑和视力的发育。适当补充叶酸，是每个孕妇在怀孕期间，不可或缺的工作。由于胎盘的形成和发育，需要叶酸的参与，孕妇对叶酸的需求，远高于正常人，叶酸的缺乏，可能导致胎儿畸形甚至流产。

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时间：2022-08-09

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孕妇在怀孕期间，学习足够的营养知识也很重要。给胎儿一定量的营养，肯定是非常有益的，这就要求孕妇在怀孕期间，保持良好的态度，每天吃得健康合理的食物，这对胎儿的大脑发育，是一个非常好的发育环境。然后，在怀孕期间补充DHA的最佳时间是什么呢？

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时间：2022-08-08

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怀孕期间吃水果，需要考虑水果的刺激性，建议少吃，但不是根本不吃。每个人的体质都不一样，根据自己的身体状况，适当调整就好。但是提醒大家，不管身体有多好，都不要拿孩子开玩笑，尽量克制自己，你可以多吃水果。孕妇可以多吃以下4种水果~

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时间：2022-08-08

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