孕期营养均衡
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孕期切忌盲目补充DHA，孕期营养均衡更重要！
大多数孕妇知道，在孕期要补充很多营养，所以她们会购买很多保健品，如叶酸、钙片、维生素等~另一个是准妈妈特别注意的——DHA。每个人都希望，未来的宝宝健康聪明，DHA在胎儿大脑发育中，起着不可或缺的作用，因此在怀孕期间，会有意识地补充DHA，满足胎儿的营养需要。
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-17
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孕期营养均衡如何做到，和“糖妈妈”say byebye！
怀孕后，许多孕妇经常听到关于血糖的讨论，但她们总是认真对待。事实上，血糖不仅是一个无痛的数字，而且与未来妈妈和宝宝并发症的可能性密切相关。So，控制血糖很重要，不想做“糖妈妈”，要了解以下几点！
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-16
标签： 孕妇营养补充 孕期营养补充 孕期营养均衡
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孕期补碘的正确打开方式
怀孕时，准妈妈知道多补充，如蛋白质、钙、铁……这些确实需要适当的补充，但有一种微量元素——碘，也是要补充的。 碘缺乏的危害还不晚。
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-15
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其实孕妇吃这些零食，更能补充营养！
相信大多数孕妇，从宝宝出生的那一刻起，就几乎从未停止过营养补充，尤其是在怀孕后期，宝宝对营养的吸收也在增加。对于那些仍在工作的孕妇，你必须准备一些“干粮”。你知道什么是健康的零食吗？你能提供足够的营养零食吗？
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-12
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孕妇营养均衡，宜吃、忌吃“食物清单”
均衡营养，是指所吃的食物要全面，品种多样，不挑食，不偏食。建议孕妇多吃以下食物，以达到营养平衡。
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-12
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怀孕期间，怎么保证孕妇和胎儿的营养补充？
怀孕是多么幸福，因为这意味着，为家庭增添新的生活和活力。此时，孕妇将成为家庭关注的焦点。因为怀孕期间的饮食和营养补充，在宝宝的生长发育中，起着关键作用。但作为新手妈妈，她们会非常紧张，担心面对紧急情况而不知所措。
来源：莱思纽卡
时间：2022-08-12
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