孕中期营养补充原则

孕中期是4-6个月左右，孕中期需要补充什么营养？这个时期胎儿发育基本已经稳定，补充好一些基础的营养就可以了。

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时间：2023-10-10

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孕中期的孕妇需要注意保持合理均衡的饮食，以免发生营养不良，因为这对胎儿和母体都是不利的。下面我们一起来了解一下孕中期营养不良可能带来的危害。

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时间：2023-09-26

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大部分的妈妈，到了孕中期，孕肚会越来越显示出来，那么孕中期要注意什么？4-6个月要注意这些事情。

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时间：2023-09-25

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怀孕第4个月主要营养素：锌 ●功能：预防胎儿发育不良：在怀孕的第4个月中，孕妇需要增加锌的摄入量。如果孕妇缺锌，会影响胎儿在子宫内的生长，导致胎儿大脑、心脏等重要器官发育不良。孕妇缺锌会导致孕妇味觉、嗅觉异常、食欲不振、消化吸收功能差、免疫力下降，不可避免地导致胎儿宫内发育迟缓。

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时间：2023-04-14

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在妊娠中期，大多数孕妇比早期更舒适，妊娠反应消失，食欲逐渐改善，流产的风险很小。当然，营养仍然是必不可少的。在妊娠中期，宝宝生长迅速，身体器官逐渐完全发育，B超声可以清楚地看到面部特征，四肢相当灵活。在此期间，孕妇应更加注意补充蛋白质、不饱和脂肪酸和纤维素，并加强叶酸、铁、钙和锌的补充。

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时间：2023-03-01

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·补充原则：不仅要注意营养不良，而且要防止营养过剩，避免盲目补充，避免怀孕中期应该缺乏什么，补充什么，缺乏多少，补充多少。

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时间：2023-01-20

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