孕妇营养补充攻略

怀孕期间，孕妇必须补充营养，很多孕妇缺铁。一旦缺铁，就会导致孕妇血液供应不足。大多数人都知道水果营养丰富，那么吃什么水果来补铁呢？以下是孕妇必须吃的7种水果。孕妇补铁一定要吃7大水果

来源：莱思纽卡

时间：2023-04-17

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贫血是怀孕期间常见的疾病之一，对孕妇和胎儿的发育有害。在严重贫血的情况下，会对未来的宝宝造成不可逆转的智力损害。大多数孕妇知道提前补血，但对补血的理解是不正确的，那么孕妇应该吃什么，如何科学有效地补血呢？

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时间：2023-04-17

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首先是人体内的钙，钙主要以骨骼和牙齿的形式存在于体内。99%的钙存在于骨骼和牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。另外它还存在于血液和组织器官中，称为血钙。

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时间：2023-04-14

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维生素D缺乏在世界各地都很常见，已成为一个公共卫生问题。作为一个特殊的群体，孕妇是维生素D缺乏的高危人群。孕妇的维生素D水平对母亲、胎儿、新生儿和宝宝的健康有重要影响。所以，为了加强孕妇的医疗保健，有必要对孕妇的维生素D进行监测。

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时间：2023-04-14

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怀孕是每个女人生活中的一个特殊时期。怀孕需要更多的营养来支持胎儿的生长发育，但也需要更多的营养，来满足孕妇自身的需求。因此，孕妇应注意补充足够的营养，以确保自己和胎儿的健康。

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时间：2023-04-07

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维生素A 维生素A的生理功能是增强视力，参与细胞增殖和分化，增强免疫功能，参与骨代谢，也是促进脑组织生长发育的重要物质。另外，胎儿需要在肝脏中储存一定量的维生素A。缺乏会导致胎儿多器官畸形、流产死亡、胚胎收缩等。

来源：莱思纽卡

时间：2023-04-04

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