宝宝营养补充攻略

补钙一直是这个时代的主题。如今，生活水平的提高，并没有让母亲依靠日常饮食，来满足宝宝对钙的需求。相反，全社会对营养元素的理解，大大提高了对钙的重要性，特别是对儿童。相信妈妈们对补钙并不陌生。

来源：莱思纽卡

时间：2023-01-11

标签：如何给宝宝补钙宝宝补钙的那些事儿宝宝营养补充攻略

改善营养需求宝宝进入两岁后，营养需求比以前有了很大的改善，每天的热量达到1200-1350千卡，主要来自蛋白质、脂肪和糖，所以宝宝对蛋白质、脂肪和糖的需求，也比以前增加了。通常可以从蔬菜和水果中，补充足够的维生素。

来源：莱思纽卡

时间：2023-01-11

标签：两岁宝宝营养补充攻略宝宝营养补充攻略宝宝营养饮食

2岁时，孩子们应该一天吃三顿饭，加上1-2种零食，他可以吃类似其他家庭成员的食物。随着语言和社交技能的提高，如果他有机会和别人一起吃饭，他会积极参与用餐时间。幸运的是，现在孩子们的用餐技巧，变得相对更“文明”了。

来源：莱思纽卡

时间：2023-01-10

标签：两岁宝宝营养补充需求有哪些营养素来源于哪些食物宝宝营养补充攻略

微量元素主要是指钙、铁、锌、铜和镁。虽然这些物质在人体内的含量很小，但它们对身体是必不可少的。换句话说，缺乏微量元素是儿童中常见的现象。各种微量元素对人体有不同的影响。若微量元素不足，可引起相应症状。

来源：莱思纽卡

时间：2023-01-10

标签：宝宝营养补充攻略婴幼儿营养营养素

儿童和新生儿有许多不同于成人的生理特征。他们正处于生长发育的动态变化中，身体的各种组织和器官都不成熟，功能也不完善。他们更容易发生不良反应。维生素营养药物不应长期过量使用，如果儿童长期服用维生素，往往会导致体内各种维生素失衡，使部分维生素过多，损害儿童健康。

来源：莱思纽卡

时间：2023-01-10

标签：维生素过量宝宝营养补充攻略宝宝营养补充误区

维生素C（VC）接受大剂量VC，经常出现疲劳、血小板增多、肠蠕动亢进、消化不良、焦虑、皮疹、荨麻疹、水肿等症状。如果孩子长大后吃得太多，将来会患上骨病，所以一定要适当使用。儿童每天服用1/2-1片VC预防药物。如果生病了，应该听从医生的建议。

来源：莱思纽卡

时间：2023-01-10

标签：维生素过量宝宝营养补充攻略宝宝营养饮食误区有哪些

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