孕期营养补充原则
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孕妇不能吃的食物有哪些？孕妇绝对不能吃的食物有哪些
孕妇不能吃的食物有哪些？孕妇绝对不能吃的食物有哪些？在罐头食品的生产过程中，会添加一定量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对健康成人影响不大，但孕妇摄入过多会损害健康。此外，罐头食品的营养价值也不高。经过高温处理后，食物中的维生素等营养成分已经受到一定程度的破坏。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-11
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孕早期吃什么可以保护胎儿？怀孕期间吃什么对胎儿发育好
孕早期吃什么可以保护胎儿？孕早期应遵循营养全面、科学搭配的原则，避免孕早期因营养不良或营养过剩而造成滑倒事故。因此，孕妈妈的饮食要注意少食多餐，食物要清淡烹调，避免过油腻刺激性食物。此外，食物的选择不仅要考虑营养的全面性，还要照顾好孕妈自身的口味。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-11
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怀孕期间不能吃的食物？孕妇不能吃的食物有哪些？
怀孕期间不能吃的食物？由于流产的孕妈妈活动量减少，要注意不要摄入过多热量，导致体重在短时间内突然增加过多。超重的孕妇很容易引起妊娠毒血症，所以要避免摄入高热量、低营养的食物。另外，适当限制盐分的摄入，尤其是水肿严重，体重增加很多时，更要注意盐分的摄入。避免食用无热量的食物（只有热量，没有营养），例如：薯片、蜜饯、各种加糖汽水、巧克力、糖果、冰棒。避免高盐食物（避免水肿），例如：高盐奶酪、盐渍或烟熏食物（香肠、培根、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味、罐头食品）。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-11
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怀孕初期孕妇吃啥最好？吃什么才能生出健康的宝宝呢
怀孕初期孕妇吃啥最好？吃什么才能生出健康的宝宝呢？随着时代的发展，许多令人眼花缭乱的美食层出不穷，每一款都让人垂涎三尺。对于我们怀孕的准妈妈来说，美食的出现对她们来说不仅是一种诱惑，也是一种担忧。因为她们怀有很大的责任，她们的肚子里孕育着新鲜的小生命。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-11
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孕早期可以吃什么呢？孕早期可以吃些什么？
怀孕是一件幸福的事情，但是前三个月的胎儿不是很稳定，所以一定要多注意吃，最好多吃一些保护胎儿的食物，那么孕早期可以吃什么呢？保护胎儿？
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-11
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孕妇可以吃哪些水果蔬菜好
孕妇可以吃哪些水果蔬菜好？香蕉补充早孕营养香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降血压、滋补的作用。孕妇在怀孕初期容易出现便秘，吃香蕉可以有效帮助预防便秘。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-11
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