孕期营养指南
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如何从怀孕初期开始补充营养呢
怀孕后，准妈妈应该吃什么？如何补充？大多数准妈妈在确认怀孕后开始担心自己的营养问题。担心营养不足，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题已成为家人和朋友“万众瞩目”的焦点。那么，如何从怀孕初期开始补充营养呢？
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-11
标签： 孕期营养指南 孕期饮食注意
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孕早期应该补充什么营养成分
对于现在很多年轻妈妈来说，孕期需要补充什么营养是个大问题，完全没有经验，所以今天就教大家。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-11
标签： 孕期营养指南 孕期饮食注意
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孕期10月最该补充什么营养物质
十月怀孕对母亲和婴儿来说都是重要的时期。孕妈妈的营养补充总是影响宝宝。那么每个月应该重点补充哪些营养呢？应该如何添加？首先，作为基本营养素，蛋白质和复合维生素在这十个月期间必须陪伴怀孕的母亲。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-11
标签： 孕期营养指南 孕期饮食注意
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怀孕了吃什么对孕妇最好呢
怀孕了吃什么对孕妇最好呢？酒精和酒精饮料是准妈妈应严格避免的食物。没有确定的安全饮酒剂量，怀孕期间饮酒可能会导致胎儿酒精中毒综合征(FASD)。酒精会进入胎盘，阻碍胎儿的生长和体重。胎儿酒精中毒综合征可导致出生后严重畸形、智力迟钝、攻击性和异常行为。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-11
标签： 孕期营养指南 孕期饮食注意
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孕妇吃什么才是最好的？
为了营养，没有一道菜是最好的。孕妈妈需要坚持食物多样化的原则。他们不能只吃自己喜欢的，而是什么都吃一点，这样才能营养均衡。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-09
标签： 孕期营养补充原则 孕期营养指南
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怀孕期间不要吃以下4种食物
怀孕期间不要吃以下4样东西，可能会危害胎儿的健康，要引起重视。怀孕初期的严重妊娠反应也会影响准妈妈的食欲，营养自然跟不上。有健脾暖胃止吐作用的陈皮，还有健脾胃、补中益气的山药，都可以很好的缓解妊娠反应，但这4个各种食物，孕期不要吃，可能会危害胎儿的健康，要注意了。
来源：莱思纽卡
时间：2022-10-09
标签： 孕期营养指南 孕期饮食注意
