宝宝补充DHA吃些什么好

在大脑中，DHA是大脑灰质中脂肪的主要成分，占所有omega-3脂肪酸的95%。它是脑神经不可或缺的组成部分。DHA缺乏会引起颅神经发育障碍。在视网膜中，DHA占总脂肪酸的60%，即每个视紫红质分子都被富含DHA的磷脂分子包围；它使视网膜色素分子提高视力并帮助大脑进行神经传递。

来源：莱思纽卡

时间：2022-12-01

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为什么孕妈妈和宝宝都要补DHA？孕妈妈和宝宝要注意补充DHA。补充DHA最好的方法是什么？除了鱼油还能吃什么来补充DHA？

来源：莱思纽卡

时间：2022-11-17

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宝宝补充DHA可以吃坚果：不同的坚果或植物种子含有不同的脂肪酸。葵花子和芝麻含有较多的亚油酸，而亚麻籽含有较多的α-亚麻酸。南瓜子和核桃都含有亚油酸和部分α-亚麻酸。在植物种子中，芝麻和亚麻籽富含膳食纤维。因此，我们应该食用不同种类的坚果，对健康更有好处。

来源：莱思纽卡

时间：2022-11-14

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DHA是一种非常重要的物质，DHA能促进大脑智力和视觉的发展，特别是对宝宝和儿童，需要足够的摄入量DHA。虽然DHA效果很好，但不能吃太多。只有正确服用，才能发挥应有的作用，那么宝宝每天需要吃多少DHA呢？

来源：莱思纽卡

时间：2022-09-07

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DHA这种特殊的脂肪酸，具有不可替代的营养和保健优势，如何保证儿童的摄入标准。DHA在儿童成长发育过程中的三大角色，你知道吗？DHA地位很重要，至少有三个角色。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-18

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