孕妇补充叶酸误区

叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，也被称为B9，它被命名为“叶酸”，因为它最初是从植物的叶子中提取的。我们的身体需要它来产生红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁（神经系统的化学成分）。叶酸是脊髓液的重要组成部分，有助于合成DNA（身体的遗传物质），保持大脑的正常功能。

来源：莱思纽卡

时间：2023-04-11

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首先，叶酸是维生素B家族的一部分，它于1941年从菠菜叶中分离出来，因此被命名为“叶酸”。叶酸可参与氨基酸代谢、核酸合成和蛋白质合成，促进红细胞的正常形成、生长发育和成熟，促进造血。

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时间：2023-03-09

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许多母亲可能不熟悉如何正确补充叶酸，叶酸是一种水溶性维生素，虽然叶酸在人体内似乎并不重要，但它是蛋白质和核酸合成的必要因素。脑长链脂肪酸，如血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、DNA代谢等，在人体中起着不可或缺的作用。

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时间：2023-03-09

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叶酸是B族维生素的一种，它是水溶性维生素，在人体内的代谢过程比较缓慢，需要一段时间才能被身体完全吸收。叶酸缺乏会导致胎儿神经管缺陷、流产等不良妊娠情况。因此，孕妇补充叶酸是十分必要的，那么孕妇怎么补充叶酸？下面小编就来为大家详细解答。

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时间：2023-02-08

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叶酸吃多了长痘痘吗？有什么副作用吗？一般来说，孕妇需要每天服用一粒叶酸片。这种叶酸片的含量大多为0.4毫克，对于普通人来说已经足够了。虽然市面上还有5毫克的叶酸片，但是对于健康女性来说，千万不要服用，以免产生副作用，因为那些大剂量的叶酸片一般都是治疗用的。

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时间：2022-11-18

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孕期叶酸补多了对胎儿有影响吗？正常情况下，孕妇每天需要摄入的叶酸量为0.4mg-0.8mg。专家建议叶酸每天不应超过1毫克。我们的保健医生通常会告诉孕妈妈要补充0.4毫克的叶酸。因为补充过多的叶酸会对胎儿的正常发育造成一定的损害。

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时间：2022-11-01

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