维生素B
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宝宝如果缺乏维生素B12，该怎么补
维生素B12又叫钴胺素，维生素B12都是微生物合成的，高等动植物并不能制造维生素B12。同时，维生素B12是还是需要肠道分泌物的帮助，才能被人体吸收的惟一一种维生素。那么，当宝宝缺乏维生素B12这种营养素时，该怎么补充呢？
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时间：2022-02-09
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维生素B族的食物来源，建议收藏
众所周知，维生素B族是人体必需的营养物质，也是人体正常运转不可或缺的营养元素。维生素B族这个族群主体成员有，维生素B1 、维生素B2、维生素B3 、维生素B5、维生素B6、 维生素B7、维生素B12、维生素B9等。那么，通过食物来补充维生素是最方便快捷的方式，那么，你知道维生素B族的食物来源有哪些呢？
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时间：2022-02-09
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宝宝应该怎么补充维生素B
维生素B是一种水溶性维生素，在人体内滞留的时间不会太长，仅有几个小时而已，就会排出体外。所以，人每天都需要补充维生素B这种营养素。那么，对于宝宝来讲，要怎么补充维生素B呢？
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时间：2022-02-07
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宝宝缺乏维生素B有何症状
婴幼儿宝宝尚处于生长发育的重要阶段，不像成人一样，可以持续从食物中获取所需要营养维生素。所以，对维生素的需求量和补充量会更多一些。但如果宝宝出现了维生素缺乏，尤其是维生素B缺乏，会产生何种影响呢？
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时间：2022-02-07
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哪些宝宝需要补充维生素B元素呢
维生素的需求量是因人而异，而维生素B族缺乏也是因人而异的。所以，家长在为宝宝补充维生素的时候，一定要要视宝宝是否需要为标准，为宝宝适量补充。以下症状可供家长们参考，如果要宝宝有以下症状，就该给宝宝补充维生素了。
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时间：2022-02-07
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富含维生素B的食物有哪些
众所周知，B族维生素家庭非常庞大，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素家庭成员，是推动人体生理代谢不可缺少的物质。如果缺少维生素B，那么人体细胞功能就会很快降低，从而引起代谢障碍。那么，你知道有哪些食物富含维生素B营养元素吗？
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时间：2022-02-07
标签： 维生素B 维生素B族 生长发育 营养健康 营养素 宝宝
