宝宝应该怎么补充维生素B
发布时间 ：2022-02-07
维生素B是一种水溶性维生素，在人体内滞留的时间不会太长，仅有几个小时而已，就会排出体外。所以，人每天都需要补充维生素B这种营养素。那么，对于宝宝来讲，要怎么补充维生素B呢？
众所周知，维生素是所有人体必不可少的营养素，也是促进摄入营养食物进而释放能量的关键，这种营养素能参与体内糖、蛋白质和脂肪等一系列生理代谢。因此，婴幼儿宝宝正处于生长发育阶段，更需要补充更多的维生素B，来满足生长所需。
一般来讲，对于新生儿来讲，出生前通过妈妈，来摄取足量的维生素B，这样就会在新生儿体内，储备好所需的维生素B营养元素。所以，在一般情况下，宝宝在前两个月是不用额外补充维生素B的。但是如遇特殊情况，可能会导致宝宝出生不足2月，就表现出维生素B缺乏现象。
所以，补充维生素，要考虑到补不补维生素和补多少的问题，进行补充也要遵循个体化原则，才能对症下药，以适量补充为宜。
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