孕妇补充维生素D
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维生素D是什么,孕妇如何补充维生素D?为什么要从怀孕抓起
近年来,公众对维生素D缺乏的危害,有了越来越深入的了解,合理补充维生素D,对人体生长发育、内分泌和免疫力的影响不容忽视。由于孕妇体内维生素D水平,直接影响胎儿维生素D水平,许多母亲也开始为宝宝的健康补充维生素D。但在怀孕期间补充维生素D真的很重要吗?没有补充的后果是什么?今天,我们将逐一看看。
来源:莱思纽卡
时间:2023-02-17
标签: 维生素D是什么 孕妇补充维生素D 孕妇如何补充维生素D
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孕妇如何补充维生素D呢?孕妇补充维生素D的方法有哪些?
1、经常晒太阳,因为维生素D的主要来源是内源性维生素D3,必须通过紫外线转化。所以晒太阳是补充维生素D的好方法,但记得早上10点:00到下午3:不要晒太阳。在此期间,紫外线过强,容易损伤皮肤,得不偿失。
来源:莱思纽卡
时间:2023-02-16
标签: 孕妇补充维生素D的方法有哪些 孕妇补充维生素D 孕妇如何补充维生素D
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孕期补维生素D,孩子出生后会更强壮
据《每日邮报》报道,研究人员发现,妇女怀孕期间血液中的维生素D含量越高,她们的孩子在4岁时就越强壮,肌肉就越重。这是因为维生素D促进了子宫肌纤维的生长,帮助新生儿在未来的生活中,拥有更强壮的肌肉。这些儿童成年后不易骨折,患糖尿病的风险较低。
来源:莱思纽卡
时间:2023-01-16
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孕妇应该摄入多少维生素呢?
除了叶酸外,怀孕期间几乎所有的营养素都可以通过健康营养的饮食来满足。但是,并不是说补得越多,对孕妇和胎儿就越好。对于维生素,尤其是维生素A、D、C,如果孕妇摄入过多,可能会导致胎儿畸形。那么孕妇应该摄入多少维生素呢?
来源:莱思纽卡
时间:2022-12-06
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备孕夫妇看过来,想要好孕,维生素D少不了
维生素D作为维持人类健康的重要营养素之一,在调节钙磷代谢平衡、促进细胞生长分化,参与人类免疫调节方面发挥着重要作用。近年来的研究表明,维生素D在调节女性生殖健康方面,也发挥着重要作用。
来源:莱思纽卡
时间:2022-09-09
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孕期缺维生素D,对宝宝影响比你想的更严重
听说晒太阳能补充维生素D,对不起?晒太阳能涂防晒霜吗?能穿隔离衣吗?早晚晒太阳可以吗?这里有心塞的表情,省略了一万字……
来源:莱思纽卡
时间:2022-09-05
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