宝宝补铁吃什么好

适合婴儿补铁的食物有哪些：辅食是婴儿补铁的首选。在宝宝的日常饮食中多吃含铁的食物。与铁补充剂相比，膳食补充剂不仅更容易吸收，而且更安全。食物中含铁量最高的是黑木耳、海带、动物血液和肝脏。

来源：莱思纽卡

时间：2022-10-25

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婴幼儿正处于生长发育最旺盛的时期，对铁的需求量比较大，正常新生儿体内的铁储存量仅够出生。但母乳中铁含量不足，母乳中铁的吸收率低于母乳，不能满足婴儿的需要。因此，4个月后没有及时补铁，导致不少宝宝缺铁，贫血并不少见。

来源：莱思纽卡

时间：2022-10-24

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作为妈妈，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌以及各种微量元素。说实话，说宝宝缺钙缺锌，一般都是无稽之谈。但也有不少宝宝缺铁甚至贫血！许多婴儿在6个月的贫血筛查体检中发现缺铁。

来源：莱思纽卡

时间：2022-10-20

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孩子开始添加辅食后，父母总是担心孩子的营养不足，所以会通过饮食和各种补品来补充，但补充了，最后孩子的营养是完整的吗？

来源：莱思纽卡

时间：2022-10-20

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宝宝补铁的食物有哪些？宝宝的铁补充剂可以从食物开始。为宝宝选择食物时，可以选择富含血红素铁的食物。这些食物主要包括动物肝脏、瘦肉、鱼、黑木耳、大枣、发菜、鸡肉和鸭肉。血、鲜香菇、芝麻糊和豆制品等，喂给宝宝吃的时候记得切碎一些，以免消化不良。

来源：莱思纽卡

时间：2022-10-20

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母乳中的铁含量虽然在日常生活中不多，但吸收率却高达50%。因此，如果有母乳，最好选择母乳喂养。如果4个月后宝宝铁的摄入量增加，妈妈可以吃。给宝宝补铁，因为添加富含铁质的食物，不仅可以预防宝宝缺铁性贫血的发生，还能让宝宝健康成长发育。下面我们就来看看婴儿补铁的方法。

来源：莱思纽卡

时间：2022-10-14

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