补钙先补维生素D

我还记得当我还是个孩子的时候，父母经常给孩子补钙，以防止缺钙。起初，父母为我准备了钙片。后来，看到一些“高钙奶粉”的广告，每天给我喝高钙奶粉，可以说补钙更到位。但现在人们对补钙的看法，已经改变了。许多人说，儿童缺钙不是因为缺钙，而是因为缺乏维生素D。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-08

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钙对人体非常重要，不要忽视维生素D！儿童需要维生素D，预防佝偻病，其全称是“维生素D缺乏性佝偻病”。对于父母来说，补充钙和维生素D，比单独补充其中一种更有效。所以，在补钙之前，一定要了解维生素D的重要性。

来源：莱思纽卡

时间：2022-08-08

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每当有新生儿降临时，每个家庭总是充满欢声笑语的。但当宝宝出生后，宝宝的营养问题就要提上日程了。宝宝出生后需要补充维生素D，美国儿科学会建议，纯母乳喂养宝宝，在出生几天后补充400IU维生素D，而且需要一直补充。

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时间：2022-08-05

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吃什么钙吸收得更好？钙的吸收有赖于维生素D的帮助，如果人体缺乏维生素D，钙的吸收只有10%，而在补充维生素D的同时，钙的吸收率会增加到70%。

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时间：2022-06-24

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宝宝补钙是一个永恒的话题，特别是宝宝要有效补钙，才能事半功倍，但在日常生活中，虽然宝宝补钙的话题热度居高不下，但真正有效补钙却不尽如人意。那么，要想让宝宝有效补钙，有哪8大原则不可不知呢？

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时间：2022-06-16

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宝宝出生后需要补充维生素D，美国儿科学会建议，纯母乳喂养的宝宝，在出生后几天内补充400个国际单位的维生素D，直到宝宝2岁左右。

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时间：2022-06-13

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