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9-12个月宝宝的科学喂养计划
关键词1：去餐桌。 9个月后是宝宝建立饮食规则的阶段，他们开始进入房间，在在餐桌上占有一席之地。他们正式进入哺乳期，定期饮食将慢慢取代乳制品的营养状况。经过几个月的辅食训练，他们可以进食的食物范围扩大了，普通食物也没有问题。虽然宝宝在餐桌上仍然是一个小麻烦，但这是他们理解正常饮食规则的一个重要过渡。
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宝宝缺乏微量元素，怎么补充比较靠谱？
宝宝缺乏微量元素，怎么补充比较靠谱？许多父母都知道微量元素的缺乏会影响孩子的身体发育。许多家长会有意识地通过食物或营养素补充微量元素，但有些食物的效果并不明显。
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父母的饮食习惯，如何影响孩子？
孩子们从小就和父母一起吃饭，父母的饮食习惯，自然成为孩子的饮食习惯。例如，北方人喜欢面食，南方人喜欢米饭，长江上游的人喜欢吃辣椒，长江下游的人喜欢吃甜食。
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孩子的午餐，也同样十分重要
我们通常认为，早餐是孩子们一日三餐中更重要的一餐，午餐可以随意吃，有些父母甚至认为，只要孩子不饿，就不用吃午餐。但事实上，对宝宝来说，一天的饮食，直接关系到他们的健康成长和发展，所以一天三餐非常重要，午餐也是获取营养的重要一餐。
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不能让让宝宝把果汁当水喝
有这个一个真实案例：宝宝两岁半，活泼可爱，是家里的”小皇帝“，他非常喜欢喝果汁饮料。爷爷、奶奶把他最喜欢的饮料，从超市搬回家。自夏天以来，天气一直很热，宝宝更喜欢果汁饮料了，基本不怎么喝水了。
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宝宝多吃“苦”，营养价值高
辣、甜、苦、酸、咸是五种口味的饮食，通常被称为五味，只有五味食物的摄入平衡，人们才会健康。然而，现在孩子们吃得太咸了、或太甜了，引起了许多疾病，导致宝宝体质差，抵抗力下降。为了改变五味的不平衡现象，应该给孩子们一些苦的食物，吃苦的食物有很多好处。
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