10-12月龄_莱思纽卡

1、易于消化和吸收。牛奶中的脂肪含量一般为3%~5%，发酵成酸奶后，其脂肪酸含量大大提高，这种变化使酸奶，更容易消化和吸收，提高了各种营养素的利用率。特别是对于那些乳糖消化不良的人来说，喝酸奶不会引起腹胀、呼吸过多或腹泻。

锌是人体必不可少的微量元素之一，对宝宝的生长发育，起着关键的推动功效。宝宝缺锌会出現各种各样病症，不仅个子矮体重不增加，并且皮肤粗糙，头发发黄绵软且干枯，还会危害其味觉功能，使味觉产生变化，出現饮食搭配无味、厌食症和异常食物。

宝宝补钙是一个永恒的话题，特别是宝宝要有效补钙，才能事半功倍，但在日常生活中，虽然宝宝补钙的话题热度居高不下，但真正有效补钙却不尽如人意。那么，要想让宝宝有效补钙，有哪8大原则不可不知呢？

维生素A 维生素A缺乏是全球营养问题，不仅在发展中国家普遍存在，在发达国家也普遍存在。维生素A缺乏多见于2-5岁宝宝，在成人中较为少见。宝宝断奶或无条件母乳喂养时，由于普通奶粉不含维生素A，容易缺乏维生素A。维生素A缺乏，会降低宝宝对病毒的抵抗力，生长发育缓慢。

当宝宝第一次接触母乳或宝宝配方奶以外的食物时，他们不可避免地会有一种本能的拒绝感。此时，父母不能急于强迫宝宝进食，导致宝宝拒绝进食，因为他们对辅食有负面印象；从现在开始，你不能给你的宝宝喂这些食物，但要养成一些喂养食物的习惯。关于婴幼儿喂养，父母必须遵守以下辅食喂养原则：

钙是人体的重要组成部分，占体重的1.5%-2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齿中。宝宝钙含量低，占体重的0.8%。此外，钙可以维持神经兴奋性、凝血、肌肉收缩和放松、腺体分泌，并激活多种酶。因此，钙对儿童的生长发育非常重要。宝宝缺钙会有哪些症状？

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