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锌对宝宝的生长发育非常重要，如何有效给宝宝补锌？
体内缺锌会减少脑细胞的数量，尤其是从胎儿到3岁。缺锌会影响大脑的发育。根据相关营养调查，缺锌是一些先天性愚蠢儿童排除遗传因素的重要原因之一。缺锌还会降低免疫功能，导致频繁疾病，因为锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。
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哪些不良饮食习惯，容易让儿童缺锌
首先，高盐饮食可以减少口腔唾液分泌，更有利于上呼吸道各种细菌和病毒的存在； 其次，高盐饮食可以杀死上呼吸道的正常寄生菌群，导致菌群紊乱和疾病； 再次，高盐饮食可以抑制粘膜上皮细胞的繁殖，使其失去抗病性。
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儿童营养补充之哪些营养素让宝宝不生病（二）
◎维生素A及β-胡萝卜素 维生素A及β-胡萝卜素的作用，是维持上皮和粘膜细胞的完整性。上皮和粘膜细胞是防止细菌和病毒入侵的第一道防线，结构必须完整才能发挥作用；维生素A和β-胡萝卜素，以及捕捉破坏细胞的自由基，能保护细胞膜的完整性。
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2岁以下宝宝，如何科学添加辅食？
7月，中国疾病预防控制中心和河北省疾病预防控制中心发布了《辅食干预对6-11个月儿童营养健康的影响》研究报告。报告显示，及时科学地遵循正确的喂养方法和婴幼儿专家建议的添加量，可以有效降低婴幼儿贫血的比例。
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儿童补充维生素D，儿童为什么缺乏维生素D？儿童如何补充维生素D？
维生素D是我们身体所需的营养素，90%是由阳光照射的皮肤产生的，而饮食中提供的维生素D只占10%。所以不喜欢运动的人，总是呆在家里不喜欢晒太阳的人，总是出门擦防晒产品或者穿防晒服的人，饮食不均衡的人，容易缺乏维生素D。
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儿童在营养不良时应该怎么做
儿童在营养不良时应该怎么做？多吃富含蛋白质的食物。当发生营养不良时，进食很重要，因为儿童在成长阶段离不开蛋白质，无论是骨细胞的繁殖，还是肌肉和器官的发育。因此，营养不良的儿童应补充蛋白质。多吃富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，如牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品等。有利于大脑发育和身体发育。
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