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婴儿宝宝安全食品之水果
谈完蔬菜，我们来谈谈水果。猕猴桃的维生素C含量，是许多水果无法比拟的。它的VC含量是柑橘、苹果等水果的几倍甚至几十倍。同时，它还含有许多有机物和各种矿物质，这些矿物质，是婴儿宝宝生长所必需的。但猕猴桃吃得太多，也可能有过敏反应，所以宝宝不能吃太多，要适量进食。
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婴儿宝宝安全食品之肉
人是食物链的顶端和杂食动物。除了吃水果和蔬菜，还要吃肉。除了新鲜的蔬菜和水果外，婴儿宝宝的食物还应该有肉。肉类和蔬菜的搭配是最健康和最有营养的。鸡、鸭和鹅是家禽动物，也是我们日常生活中最常见的肉类食品。
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宝宝补充维生素C的好处
维生素C可以促进胎儿大脑的发育，改善胎儿期的大脑功能，所以如果孕妇能摄入足够的维生素C，来帮助提高婴儿宝宝的智力发育。那么，婴儿宝宝出生后，补充维生素C的好处是什么呢？
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怎么判断宝宝缺乏维生素C
人体不能独立合成维生素C，因此为了满足宝宝身体的生长发育需要，必须不断补充维生素C。那么，如何判断婴儿宝宝是否缺乏维生素C呢？
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过量补充维生素C的坏处
人体内所有的营养物质都必须达到平衡，只有保持平衡，才能发挥其积极作用。如果过量补充大多数营养物质，也会产生一些负面影响，其中维生素C正是如此。
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鱼肝油的作用是什么
鱼肝油作为富含维生素A和维生素D的不可多得的保健品，尤其受到人们的喜爱。那鱼肝油有什么作用呢？
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