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孕妈妈孕晚期营养不良怎么办
如果孕晚期出现营养不良的情况，应该怎么做呢?来看看吧。
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孕晚期的饮食注意事项
孕晚期的准妈妈要特别注意膳食的合理搭配，关注以下原则：“粗细粮搭配，荤素菜搭配”。此外，也要记住“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”的概念，并适当地加餐。那么孕晚期的饮食注意事项有哪些?下面就来看看吧。
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孕晚期的营养需求是什么
孕晚期的孕妈妈除了满足胎儿成长所需的营养物质外，还需要储存一定量的营养素来支持自身和宝宝的健康。因此，在孕晚期，孕妈妈的营养需求会有所增加。以下是孕晚期营养需求的几个方面：
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孕晚期饮食禁忌有哪些
在孕晚期，孕妈妈们应该增加对营养丰富食物的摄入，以确保母婴都能得到充足的营养素。然而，需要注意的是，有些食物在这个时期是不适合食用的。孕妈妈们应该特别留意以下的饮食禁忌。让我们一起来了解一下吧!
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孕妇能吃虾吗
孕妇能吃虾吗?虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。
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孕妇可以吃海鲜吗
孕妇可以吃海鲜吗?孕妇可以适量食用海鲜。海鲜是一种富含蛋白质、矿物质和Omega-3脂肪酸的食物，对孕妇和胎儿的健康都有益处。然而，孕妇在食用海鲜时需要注意以下几点：
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