6个月宝宝辅食添加
发布时间 ：2022-01-21
6个月的宝宝，每天早上补充一顿辅食就足够了。米粉被认为是主食。在添加米粉的同时，可以添加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等富含铁且易吸收的食物，一起混合食用。
米粉：瘦肉末、鱼酱、猪肝酱、鸡肝酱。
蔬菜泥或水果泥：每天补充食物的数量从一次增加到两次。补充食物添加的时间与喂奶的儿童相同。最好在吃牛奶后立即添加蔬菜酱和水果酱。
果汁：蔬菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。
六个月大婴儿的营养贴士
本月补充食物中可以添加一些鱼类，如扁鱼、黄鱼、巴基斯坦鱼等。这种鱼肉多，刺少，易于加工成肉末。鱼含有高磷脂和蛋白质，肉质细嫩，易于消化。它适合婴儿发育的营养需要，但我们必须购买新鲜的鱼。就喂食时间而言，仍然可以按照上个月的安排进行。补充食品的种类和数量只增加了一点点。
给宝宝补充食物时，应遵循以下原则：从少量开始，逐渐增加；辅食应逐步增加，由稀到干、由稀到厚、由软到硬、由轻到厚，使儿童有一个逐渐适应的过程；应根据季节和儿童的身体状况添加补充食品，并应逐渐增加，以使其多样化；喂食前，当儿童饥饿时，应添加补充食物；注意卫生。婴儿餐具应固定，以便特殊使用；喂食补充食物时，锻炼孩子逐渐适应餐具的使用。父母在喂养婴儿补充食品时应耐心。
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